膝关节疼痛是困扰中老年人的常见问题，如何让久经考验的膝关节重回健康？膝关节疼痛有哪些康复锻炼的方法呢？本期《健康青岛》邀请到青岛市市立医院康复医学中心运动康复科主任毛世刚，同市民交流治疗膝关节疼痛畸形的相关话题。市民如有问题可拨打健康热线85702120。市民还可关注市立医院官微了解相关内容。

　　当68岁的蔡女士需要长距离行走时，轮椅成为了她的第二双腿。原来，重度骨性关节炎困住了蔡女士的双腿，严重影响了日常的行走能力。经检查，蔡女士的膝关节出现了严重的关节畸形，治疗已迫在眉睫。人工膝关节置换手术，是帮助她解决问题的唯一方法。等速肌力测试、步态分析测试以及足底压力测试，这些检查能够评估出蔡桂英的关节肌肉力量、生物力线和步态异常的影响因素等重要数据，指导她后续的膝关节康复。要想更好地恢复膝关节的活力，她还需要完成等速肌力测试、步态分析测试等一系列检查，用于术后的康复评估。毛世刚介绍，在很多膝关节重度骨性关节炎患者的认知里，门诊看病、住院手术、术后出院，这是解决膝关节问题的常规流程，实际上还缺少重要一环——康复。有时，手术做得很完美，但是因为缺少了康复锻炼，新置换的关节仍然会出现疼痛、活动受限等问题。因此，康复贯穿于蔡女士治疗的全过程。手术结束后，康复治疗师第一时间前来查看患者的身体状况，量身定制了个性化康复计划。在术后第二天，蔡女士就可以下床活动了，行动能力失而复得让她十分兴奋。对于接受关节置换手术的患者，毛世刚团队都会一对一制定个体化的康复方案。前不久，毛世刚主任团队为5名远道而来的西藏患者制定了详尽的康复方案，让他们看到了扔掉拐杖的希望。毛世刚介绍，针对重度关节畸形，康复的目的是让患者的膝关节能够伸直，也能弯曲到90度以上，还要制定计划便于患者回到西藏后继续康复治疗。通过坚持不懈的康复治疗，69岁江女士接受了膝关节置换术，如今已彻底摆脱了轮椅，可以外出旅游。

　　从丧失行动能力到重获行动能力，许多患者在市立医院接受膝关节置换术后，积极康复治疗，生活发生了翻天覆地的变化。毛世刚还与骨关节外科专家联袂坐诊，在联合门诊解答患者的疑问。毛世刚建议市民如果出现膝关节疼痛等症状，应尽快就诊，求助于专业的医生。

　　魏笑 张小青

　　《健康青岛》播出时间

　　QTV-2首播：周六8:50 重播：周一9:25 周三9:25