问：尿石症一旦形成，对我们的身体会带来哪些影响，应该如何预防？

　　李秉诚（青岛阜外医院泌尿外科主任）：尿石症是泌尿外科的常见病和多发病。形成结石的常见病因主要有：代谢因素，尿路的梗阻、感染、异物和部分药物排泄引起的结晶等。

　　单纯的肾结石没有明显的临床表现，结石排入输尿管内可以出现肾绞痛症状，剧烈的腹部绞痛，伴有恶心、呕吐，腰部胀痛，严重的感染会出现尿原型脓毒血症，危及生命，双侧的输尿管严重梗阻的，还可能会造成尿毒症。结石治疗需要根据结石的位置、大小以及全身情况评估，体积较小的结石（直径小于4毫米的输尿管结石）可以考虑保守排石治疗，体外震波碎石，结石体积大以及保守治疗和体外碎石治疗效果不佳的结石，建议通过微创腔镜手术治疗。

　　预防建议大家多饮水，每日饮水至少1200毫升，健康人群建议每日8杯水（每杯200毫升至300毫升）。要注意低盐饮食，每日摄入食盐不应超过5克，同时少用鸡精、味精等含钠的调味品。草酸钙结石的人群，要注意减少食用富含草酸的食物；尿酸结石的人群要注意避免使用高嘌呤类的食物，避免饮酒；感染性结石的人群要控制感染；橘柑类水果含有结石抑制因子，结石的人可以食用。还要保持适当的运动，控制体重。