青岛实验初中李沧分校 九年级1班 张祖涵 指导老师 辛宜泽

　　“手臂伸直，腿踢高一点！”孔教练的大嗓门响起。我赶紧起式，猛地一脚踩向前，双拳从腰间打出，身形一缩，双臂摊开，接着又一拳如影随形。在孔教练的教导下，我的技术突飞猛进，已然成为了队伍中的佼佼者。耳边回荡着孔教练的指导声，我不禁想起了我刚开始学习武术的时候。

　　那时，我总是笨手笨脚的，大家学习一次就能过的动作，我却要学习好几遍。多亏了孔教练不厌其烦地教导我，还免费给我加课……正当我思绪翻飞之时，突然，教练眼神一瞥，嘴中说道：“专心，没几天就比赛了！”我赶紧一点脚尖，迅猛向前，先前收回到腰间的拳头又随着身形一拧盘旋着轰出，拳力如箭矢打得衣袖震震作响，热烈的拳风又裹挟着我投入到了武术的世界。

　　本以为获奖手到擒来，没想到，快到比赛的时候，我却越来越紧张，甚至焦虑到茶饭不思的地步了。

　　比赛那天，天空阴沉沉的，好像被人用浓墨渲染了一样。进入赛场，黑色的天花板像阴沉的天空，选手用的垫子好像是黑色人海中的孤岛。当我踏上那几块垫子时，突然感觉天旋地转，就当我感觉像要陷入漩涡时，一道洪亮的声音响起。“你辛苦练习了这么久，一定不比别人差的，不要紧张，加油！”这声音穿透了一切嘈杂，直冲向我的心头。我猛回头一看，教练一边抡手臂一边为我呐喊。我被教练滑稽的样子逗笑了，也忘记了紧张，用尽全力比赛。

　　“金牌！”得知了梦寐以求的结果，我一边吼着，一边冲向孔教练和爸爸妈妈。孔教练脸上带着微笑，他深邃的眼眸注视着我。夕阳撕破了阴沉的天空，也向我投来一道温柔的光。

　　此后，每当我再经历比赛，总会想起孔教练对我的悉心教导，总是努力把武术练到最好，因为他为我付出太多，我又怎能辜负他？