□青岛日报/观海新闻记者  王世锋

　　“我不知道怎么跟同学交朋友，每次想跟大家说话时，话到嘴边又咽回去了，总觉得自己融不进去。”在青岛市崂山区实验学校的校园里，课间的喧闹声被AI心理小屋隔绝。磨砂半透明的门内，八年级学生梓涵（化名）打开平板电脑上的AI减压星球小程序，把憋了很久的心事说给了小程序内置的AI心理伙伴“小星”听。

　　“我能感受到你心里又孤单又忐忑，你愿意把这份藏在心里的困扰说出来，已经特别勇敢了。”“小星”的回答，给了梓涵莫大的鼓励。顺着“小星”循序渐进的引导，梓涵把攒了很久的忐忑、怕被笑话的自卑、融不进集体的困惑一股脑倾诉了出来，感觉轻松了很多。

　　新学期以来，青岛不少学校引入AI技术，赋能学生心理健康工作。系统内置的数字人成为学生倾诉成长烦恼、疏解个人情绪的“好搭子”。学生心理追踪周期从定期检测、抽测等，变成了“随时可测”，实现了“早发现、早干预”。

　　在崂山区实验学校，小学部、初中部均设置了独立的AI心理小屋，柔和的灯光、舒适的沙发、带隐私遮挡的专属设备，隔绝了外界的打扰，给足了孩子倾诉的安全感与私密感。

　　“从开学到现在，学生们慢慢敢于走进小屋，说说自己的心事，给自己松绑、充电。”青岛市崂山区实验学校心理老师马军介绍，AI心理伙伴“小星”能依据文字、声音、视频等多样式的互动，综合识别学生心理压力状况，用具有同理心的语言，对学生当前情绪和困扰给予充分理解、接纳和疏导，并给予个性化建议。AI心理小屋已逐渐成为课间的“心灵充电站”。

　　AI技术对学生心理健康的守护并非局限于校园。在西海岸新区太行山路小学、双语小学等学校，每名学生都有一个自己专属的AI减压星球小程序账号。学生们可以利用平板电脑、手机等随时随地登录小程序，倾诉自己在生活、学习中遇到的问题。小程序内置的数字人都会给予及时的回复，并给出个性化的指导。

　　“以往很多孩子对于面对面的心理咨询有顾虑，觉得‘找心理教师就是自己心理有问题’。实际上，很多孩子并没有心理问题，只是遇到了一些成长的烦恼。小程序就像一个温柔的缓冲带，在这里，学生们疏解了这些小情绪，也就不会积攒在内心，形成心理问题。”马军介绍。本学期以来，学校已有758人次与“小星”对话，绝大部分都是倾诉情绪。

　　“小程序相当于一个树洞，每一个孩子的对话内容都是保密的，只有孩子自己能够看到。”西海岸新区太行山路小学心理教师桑田介绍。小程序内适配了冥想音频、心理微课、减压小游戏、电影书籍等多种资源，学生可以在轻松有趣的体验中缓解压力、放松身心。比如，学生可以冥想，让紧绷的大脑快速放松，也可以体验益智减压小游戏，在趣味中释放压力。感兴趣的学生还可以情绪打卡，系统会根据个人的打卡情况生成专属情绪变化曲线，帮助学生观察自己的情绪规律。小程序内置了多套专为中小学生研发的专业心理测评工具，涵盖情绪管理、学习焦虑、人际交往、自我认知等多个维度，更好帮助学生认识自己。

　　中小学阶段是学生身心成长的关键期。以科技赋能“心育”，不是用技术替代人的温度，而是让心理健康教育从“少数关注干预”走向“全员成长赋能”。