问：最近查体发现骨质疏松症和骨关节炎，这两者是一回事吗？

　　侯增涛（海慈医疗集团骨关节与创伤外科中心主任）：骨关节炎和骨质疏松症是中老年人的常见疾病，这两种疾病常常伴随而来，有着“亲密”关系。骨关节炎（OA）是指由于关节下软骨的损坏，引起关节边缘骨赘形成、关节间隙变窄等病理改变，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、缺损及整个关节面的损害。骨质疏松症（OP）是一种代谢性骨病，主要是由于骨组织微量结构改变，骨量减少，导致骨的脆性增加、易发骨折的一种系统性全身性骨骼疾病。

　　骨关节炎与骨质疏松症的共性在于：这两种疾病均可引起骨关节疼痛，活动受限，甚至发生功能障碍，从而影响患者的日常工作和生活。两者区别在于：骨关节炎发病于关节软骨，而骨质疏松症则是整个骨头的病变，改变了骨密度。

　　当骨关节炎伴有骨质疏松时，两者都要积极治疗。对于骨关节炎，除了药物及手术治疗，日常生活可以采取康复训练，提高关节周围肌肉力量、改善关节功能，还要避免关节负重和冲击。对于骨质疏松，要注意调整生活方式，日常要摄入蛋白质、摄入足量的乳制品，适当日晒，适量补充钙和维生素，戒烟戒酒，避免过量饮用咖啡或碳酸饮料，采取有效措施减缓骨量流失的速度、减轻关节的磨损。

　　观海新闻/青岛早报记者 杨健