笑着笑着裤子就湿了、根本不敢咳嗽、不敢打喷嚏……近日，刚刚升级为三胎宝妈的张女士（化名）来到青岛市城阳人民医院产科产后康复中心，向医生讲述了她的难言之隐。

　　远程守护化解难言之隐

　　“医生，我今年37岁了，2年前生完二胎后感觉憋不住尿，稍用点力抱孩子就感觉漏尿，内裤总是湿湿的，一打喷嚏感觉更严重了，有时候想要来医院看看，但家里老大要上学，小的还要照顾，根本顾不上。”“去年一不小心又怀了三胎，怀孕期间漏尿更严重了，基本上整个孕期都得垫护理垫……”张女士说。

　　青岛市城阳人民医院产科主任梁金丽听完张女士的诉说后，耐心解释道：“您提到的盆底肌松弛、产后漏尿等症状，都是产后女性身体经历的重大变化。然而，这些绝非小事，科学的干预至关重要。”

　　针对张女士对治疗效果、如何保持高质量的生活等疑惑，梁主任进一步解释道：“产后42天至6个月是盆底康复的黄金期，及时进行专业评估并采取科学干预措施，如盆底射频治疗、磁刺激、电刺激等，能有效预防或改善上述问题，避免未来出现更严重的盆底功能障碍，如子宫脱垂、反复尿失禁等。”经过充分沟通，结合张女士要随时照顾孩子的需求，梁金丽给出了详细的治疗方案，通过盆底肌筛查，结果显示张女士存在阴道前后壁膨出及盆底肌肌力较差的情况，于是进行居家盆底康复治疗。张女士将仪器带回家后，灵活安排时间进行盆底肌治疗。

　　在近日的电话随访中，张女士告知医院产后康复中心工作人员，她一直坚持每周进行2次盆底康复治疗，同时配合凯格尔运动，漏尿症状得到明显改善，整个人都变得自信起来了。

　　先进治疗模式获宝妈好评

　　青岛市城阳人民医院产科引进先进的远程居家盆底康复治疗模式，在居家舒适的环境中，获得专业、个性化的康复指导与监督，有效避免了多次往返医院的困扰，快速、有效的方法得到宝妈们的广泛认可和肯定。

　　城阳人民医院远程盆底康复具有独特的优势：私密舒适，在家即可进行，保护隐私，避免奔波；专业指导不离线，专业医生制定个性化方案，并通过APP远程发送指导；操作简单智能，跟着APP上的图形、声音引导即可轻松完成训练和治疗；康复进度可视化，随时在APP上查看盆底肌力恢复报告，清晰掌握进步；医生主动指导，数据如有异常，医生会主动联系进行远程指导调整；功能全面，集电刺激、凯格尔模板训练、趣味游戏训练于一体，覆盖盆底及产后核心康复需求。

　　青岛市城阳人民医院产科产后康复中心目前常规开展盆底射频治疗（最新盆底康复“黑科技”）、磁刺激、电刺激、生物反馈训练、凯格尔家庭训练、家庭肌肉康复器阴道哑铃的应用等康复治疗项目，主要针对产后盆腔脏器脱垂、尿失禁（漏尿）、性功能障碍、慢性盆腔痛、腹直肌分离、腹壁松弛、妊娠纹治疗、瘢痕治疗、耻骨联合分离、腰背疼痛、子宫复旧、乳腺疏通催乳、产后尿潴留等治疗。

　　在这里，宝妈们和育龄期女性不仅可以得到全面的检查，综合个体化评估产后康复情况，还可以由专业医生根据自身情况提供不同治疗方案，接受专业的产后康复指导和治疗，也可获得在专业人员指导下进行安全有效的居家康复治疗。产后康复中心坚持以先进的设备、精湛的技术、真诚的服务为女性盆底健康保驾护航。

　　青报全媒体/观海新闻记者 吴涵