常溢泪流脓 

　　当心泪石症

　　泪石就是泪道结石，呈黄白色小颗粒状，会成簇状地在泪管内贮留，堵塞泪管。泪石症合并炎症的表现主要为反复眼红、流泪、脓性分泌物增多，泪小管区眼睑局限性肿胀、挤压病变泪小管可见脓性分泌物及硫磺样颗粒状的分泌物自泪点排出。泪石症保守治疗一般是局部使用抗菌滴眼液、泪管冲洗、泪点扩张、泪小管挤压排石治疗，适用于病情轻、病史短的患者，但易复发。手术治疗适用于复发性、难治性、存在泪小管结石的泪小管炎，手术时间短、复发率低、治愈率高。

　　肩周炎就诊看时机

　　当逐渐出现肩部疼痛、僵硬时，就应该充分重视了。如果连抬起手臂、脱衣服、梳头之类的简单活动都受到明显影响，甚至无法进行时，建议及时就医。肩周炎急性期疼痛严重时，最好充分休息，可以冷敷治疗；疼痛持续、难以入睡时，可短期服用非甾体类抗炎药，以消炎止疼为主，不宜过多活动。急性期过后，无论病程长短、症状轻重，均应该每日进行肩关节的屈伸旋转及内收外展等主动活动，活动以不加重夜间疼痛为限。

　　坚果豆类能防肠病

　　美国一项研究指出，肠道细菌和膳食色氨酸的共同作用，可以减少大肠杆菌感染，从而降低胃部不适、痉挛、发烧、肠道出血等疾病的发病风险。其中，膳食色氨酸属于氨基酸的一种，主要存在于动物制品、坚果、种子、全谷物和豆类中。

　　受伤后别急着涂红花油

　　化学合成的红花油含有白樟油、桂花油、桉叶油、丁香粉等多种成分，虽有止痛、消炎的作用，但如果受伤后立即在伤口部位涂抹，会刺激皮下血管，加快毛细血管扩张，增加皮下血液渗透，加重伤口的肿胀麻木等症状，妨碍医生对伤情的诊断。

　　五类人不宜做瑜伽

　　据报道，对部分人群来说，瑜伽这种锻炼方式很容易让练习者受伤，因此，包括骨质疏松患者，神经系统疾病患者，脊柱疼痛、不适的患者，关节组织有问题的患者，以及上几节课后仍觉得关节及肌腱酸痛者等人群不宜练瑜伽。 宗合