□青岛日报/观海新闻记者  郭菁荔

　　当前，全球新冠肺炎疫情依然处于高位流行，国内疫情呈多点散发、局部暴发态势，疫情防控形势严峻复杂，“外防输入、内防反弹”压力持续存在。学校人流量大，是防疫重点区域。学生在校及上学、放学途中如何做好个人防护？11月1日，青岛市疾病预防控制中心学校卫生所战“疫”小课堂开课，学校卫生所副主任医师薛白为大家科普学生防疫知识。

　　面对“奥密克戎变异株”的攻势，同学们更要提高防护意识。进学校、进教室、上厕所、食堂就餐不拥挤，间隔1米以上距离，有序排队等候。进教室前、饭前便后、手脏时要及时洗手，学会七步洗手法。课间休息不串班，不聚集打闹，不扎堆聊天。当口罩变湿、变形或弄脏后要及时更换，丢弃在学校指定垃圾桶内。此外，寄宿学生尽量减少出校，遵守离校、返校规定。走读学生往返家校保持两点一线，实习学生遵守所在单位的疫情防控规定。

　　学生及家长要遵守学校防疫规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动及时报告身心健康状况。一旦学校发生疫情应急事件，应配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

　　建议学生采用步行、自行车、私家车等方式上下学，设定相对固定的线路，不聚集，不扎堆。如果乘坐公共交通工具，需要全程佩戴口罩，减少与他人交流，路途中注意手卫生，尽量避免直接用手接触公共物品，如触摸后，不要直接接触口、眼、鼻，避免接触传播；乘车后及时用肥皂或洗手液洗手，也可随身携带速干手消毒剂及时清洁双手。尽量与其他人保持1米以上安全距离，隔位或分散而坐。

　　此外，学生及家长应加强健康防护，提高防病意识，一旦出现发热、咳嗽、呕吐等可疑症状，应暂停上学，并及时报告给学校，不隐瞒、谎报病情。应佩戴口罩及时到就近的医疗机构发热门诊就诊，如实报告相关的旅居史和接触史。

　　学生尽量不到人群密集场所和空气不流通场所，尽量不参与人群聚集活动。与人员接触时尽量保持1米以上的社交距离。到家后，将外用衣物放在通风处，及时洗手。要保持科学规律的作息时间，合理膳食，加强体育锻炼，确保每天不少于2个小时户外锻炼，至少保证1个小时中高强度的运动。