□青岛日报/观海新闻记者  张羽

　　8月13日早上6点，46岁的韩涛来到音乐广场与跑友会合，一起完成11公里的“周六约跑”。这样的日子，韩涛已经坚持了4年多，除了身体受益，一帮志同道合的跑友是他更大的收获。

　　“有时候遇上天气不好或者周五晚上有应酬确实懒得动，但一想到这是集体活动，就咬咬牙坚持下来了。”韩涛认为，“履约打卡”让自己养成了守时守信的好习惯，在他看来，“这就是最根本的自律”。

　　韩涛所在的“易起跑”始于2015年，跑团的发起者谭中军是一家互联网企业山东地区的负责人，他用“人到中年、事业稳定、热爱生活”三个标签定义了跑友们目前的状态。最红火的时候，“易起跑”的规模一度超过200人，现在则稳定在50人上下。谭中军说：“路跑圈有句话：一个人可以跑很快，一群人可以跑很远。我们组织跑团的意义，就在于此。”

　　“易起跑”只是青岛大大小小上千个草根跑团中的一员。据不完全统计，目前，青岛各类草根跑团总数超过千个，仅会员人数超过500人的跑团就有40多个，近百万跑友常年自发活跃在各类活动中。

　　健身榜样，带动市民走出家门

　　进入门槛低、满足全龄段全天候需求、对场地硬件几乎没有限制……在全民健身活动日益普及的当下，跑步俨然成为大众参与度最广的体育活动。青岛市体育局发布的调查报告显示，长跑和健步行连续几年在“市民经常参与的运动项目”中位列三甲。

　　“全民皆跑”带动了路跑赛事持续火爆。过去几年，青马、海马等标杆赛事的参赛名额一直需要排队摇号，其它大大小小各种的跑步活动也基本处于“满负荷运转”状态。青岛马拉松运动协会秘书于恩泽介绍说，2020年以前，我市每年规模以上的路跑赛事有将近50场。“这两年受疫情影响，正规赛事少了不少，跑友约跑、跑团组织活动成了更常见的锻炼方式，大家奔跑的脚步一直没停。”于恩泽说道。

　　在“流量为王”的当下，聚集了大批人群的路跑，衍生出体量巨大“跑步经济”。官方数据显示，青岛跑者的平均年龄为47岁，其中男性比例65%、女性35%，作为经济社会的中坚力量，这个群体具有很强的消费能力。根据2019年年底市体育局委托第三方公司所做的统计，青岛跑友每年人均跑步消费为1700元，人均参赛费用为9000元至10000元。另外，在经常参加马拉松的跑者中，有5000-6000青岛跑友的参赛频次高于当年中国田协发布的1.3次/年的全国平均数据。

　　“热衷于参赛的跑者大概在10%左右，大部分人还是以强身健体、快乐运动为主要目的。”市体育事业发展中心的刘昕煜认为，这些穿梭于大街小巷、充满活力的跑者也是全民健身的践行者和宣传者，正是他们的出现，鼓励带动了越来越多的市民走出家门，投身体育运动。

　　聚沙成塔，引导跑团做大做强

　　据了解，尽管受相关政策制约，目前仅有数家跑团是在民政部门注册的“正规军”，但青岛跑团的整体规模和质量都颇具水准。

　　路易跑团是拥有10个分部、注册会员4000余人，在全国首屈一指的马拉松“航母”俱乐部；时乐跑团从几个人发起，迅速发展到5700余人的庞大规模，成立了慢跑、健步走、登山、乒乓球、广场舞等多个运动项目分队；跑“牛”跑团突出特色创新，通过别出心裁的跑线设计，跑出牛、鼠、猪、汤圆、玫瑰花等各式不同的特色图案；“北大青岛五四跑团”汇聚了不同年龄的北大校友，是跑团中高知识精英的代表……

　　据介绍，大多数草根跑团会根据所在区域，设定各自固定的活动地点、活动时间，各项活动也组织得红红火火。但另一方面，草根的性质也决定了许多跑团在赞助支持、专业管理、训练场所、专业教练、赛事活动等方面存在短板。于恩泽分析认为：“青岛跑团还处在初级的1.0阶段，内部组织架构和竞赛体系都需要完善。后续要想做大做强，关键还是要提升自身的造血功能。”

　　草根跑团同样引起了青岛市体育局的关注，为更大限度发挥他们在全民健身中起到引领作用，7月底，市体育局牵头成立了青岛草根跑团联盟并召开联席会，邀请了了50余家跑团代表参会。会上，市体育局向全市草根跑团及广大市民发出健身倡议，参会跑团代表积极响应并签署倡议书。

　　“成立草根跑团联盟可以更好地整合优势资源，搭建更高平台，让政府和草根之间、跑团和跑团之间、跑团和企业之间有更多的交流合作机会。”刘昕煜表示，“通过政府引导，社会力量积极参与，日益壮大的草根跑团一定会成为促进经济文化发展、展示城市形象、塑造市民精神、推动社会和谐进步的重要力量。”