730处健身场地、1683名社会体育指导员、年均百场老年体育活动……这组数字背后，是莱西市18万老年人“银发运动潮”的生动注脚，更是莱西市老年人体育协会十余年来的深耕细作结出的累累硕果。从硬件设施全覆盖到骨干人才大培训，从文体活动创品牌到体医融合探新路，他们让“老有所乐”变成了“老有所为”，让老年体育成为乡村振兴、健康中国建设中的一抹亮色。

　　“老年人的健康，是一个家庭的幸福，更是一座城市的财富。”70岁的孙永高已经在老年体育战线工作了10个年头。谈起老年体育工作的意义，他给记者算了一笔账：“我们做过跟踪调查，坚持锻炼的老年人年均住院次数会减少，按每人次节省1000元计算，全市老年人每年能减少医疗支出上亿元。”正是这笔“健康账”，让孙永高带领团队不断探索创新，谱写了一曲曲全民健身、服务大局的华丽篇章。

　　1 不忘初心 大力推广老年人体育活动

　　2019年，青岛世界休闲体育大会在莱西举办。以此为契机，莱西市老年人体育协会重心下移，资源下沉，作风深入，全力支持世休会，历时半年共举办各类老年体育活动超过百场，并承担了大会开、闭幕式的多项大型展演任务。

　　“我们要让老年体育跳出单纯的健身范畴，成为乡村振兴的‘助推器’。”谈起工作思路，孙永高眼中闪烁着智慧的光芒。在他的带领下，老年体育活动巧妙融入地方特色：在“胡萝卜节”的丰收舞台上，老年健身操与农产品展销相得益彰；“梨花节”的芬芳中，太极拳表演为乡村旅游添彩；“甜瓜节”的欢声笑语里，门球比赛拉近了城乡距离。这些独具匠心的“体育+”模式，让老年人们从“旁观者”变身“参与者”，更成为地方经济发展的“银发代言人”。

　　孙永高介绍，为扩大老年人体育工作的社会影响力，我们不仅要让老年人“老有所乐”，更要让他们“老有所为”。莱西市老年人体育协会结合“月湖文化艺术节”“文化旅游节”“乐在莱西”等品牌建设等活动，号召市、镇街、社区、村四级老年体协举办操舞、拳剑、乒乓球、门球、气排球、垂钓等体育活动，为美丽乡村建设做贡献。

　　2 普及老年体育 加强骨干人才培养

　　在莱西市老年体育事业的蓬勃发展中，一支专业精干的“银发教练团”正成为中坚力量。目前，莱西市老年人体育协会拥有裁判员队伍208人，其中国家级1人、一级7人、二级30人、三级170人；社会体育指导员队伍1683人，其中国家级8人、一级75人、二级250人、三级1350人。这些数字背后，是无数个像隋明新这样的“体育播种者”的辛勤付出。

　　“培养一个骨干，就能带动一片社区。”孙永高指着墙上的一张培训照片介绍道。照片中，年过七旬的隋明新正在指导学员们练习太极拳，他专注的神情和标准的动作让人印象深刻。作为老体协副主席兼拳委主任，隋明新已培养了多名高等级社会体育指导员，他们就像一颗颗火种，将体育的温暖传递到莱西的每个角落。

　　一支精通业务、擅长管理、组织能力出众的骨干队伍，推动了老年体育事业的快速进步。“我们要求各基层活动站点，至少配备1至2名明白人。根据市、镇街、社区活动站、村庄配备老年人体育活动指导员的要求，我们采用走出去、请进来的方式，组织市、镇两级万人大培训，不断壮大和提升全市老年体育活动骨干队伍。借助‘创乡’活动的促进作用，全市老年体育活动人口大幅增加。”孙永高说。

　　据悉，2018年、2020年莱西市老年人体育协会先后完成了山东省、全国老年人太极拳“创乡”达标任务，为了实现高质量发展，老体协在全市城镇村启动太极拳万人大培训工程，广泛开展太极拳进社区、进农村、进家庭、进机关、进企业、进校园活动。

　　3 硬件设施先行 确保活动场地建设

　　“开展老年人体育工作，关键在基层，难点也在基层。尤其是‘创乡’活动，场地建设是重点，也是一大挑战。”孙永高介绍，莱西市老年人体育协会将体育场地建设与乡村振兴战略、美丽乡村建设、精神文明建设相结合，综合规划，与文化大院、健身广场等设施深度融合，节省资金，加快建设进度，提供服务保障，让群众体育活动有场地、有器械支持。

　　“有场地才有阵地，去年莱西市政府把月湖公园列入城市改造提升重点工程，我们主动向市政府提交了月湖公园门球场翻新改造的申请报告，市政府将此纳入了总体工程改造计划中。经过两个多月的施工，门球场改造全面结束，全市老年人春季门球交流活动如期举行，得到了广泛好评。”孙永高说。

　　据了解，莱西市目前拥有健身活动场地730块，其中3000平方米以上的有50块；门球场地42个，其中塑胶场地16个；健身活动室470余处，口袋公园45处，村村有健身小广场、健身路径，基本满足了老年人的健身需求。

　　4 文体医养 老年人体育焕发新活力

　　莱西市老年人体育协会充分认识到，做好老年人体育工作对促进家庭幸福、维护社会稳定、推动经济发展具有积极意义。

　　一组数据令人振奋：通过持续开展老年体育活动，莱西市老年人年均住院率下降明显。孙永高给记者算了一笔暖心账：“按每人少住一次院、节省1000元计算，全市老年人每年可减少医疗支出数千万元。这笔‘健康储蓄’，既减轻了家庭负担，也为社会医疗资源腾出了空间。”

　　“我们要从讲政治的高度，进一步增强各级干部尤其是领导干部做好老年人体育工作的责任感和使命感。”孙永高说，莱西市老年人体育协会在文体医养融合方面迈出了新步伐，探索开展了文体结合、体医融合、体养联合等模式，并将经过实践检验的健身成果提炼成“运动处方”，指导老年人科学健身。

　　“我们开展传授永新穴位健身操、科学饮食健康养生、心脑血管疾病防治等知识讲座，与社会文化体育团体合作，开展友情联谊交流展示，推动老年人体育向科学健身养生保健拓展、向文体活动相结合的方向发展。”孙永高说。

　　在工作中，莱西市老年人体育协会通过树立典型、开展文体健身项目展演活动等方式，积极宣传体育健身效果，传播正能量，不断提高老年人体育工作的影响力和知名度，努力营造人人关心、支持、参与老年人体育工作的良好氛围，进一步激发老年人参与体育健身的热情。

　　孙永高表示，下一步，莱西市老年人体育协会将提供更科学、更健康、更便利的适老文化体育服务，不断满足老年人对美好生活的向往，不断推动老年体育事业向高质量目标发展，续写老年体育工作新篇章。