潘望月（中）在教老年学员吹葫芦丝。受访者供图

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　　潘望月在市老年大学担任葫芦丝授课老师已经有10年的时间，她教过的学生年龄最大的80岁。在潘望月看来，葫芦丝是具有鲜明民族特色的乐器，葫芦丝音色甜美、柔和、细腻。学习葫芦丝不仅能锻炼手指的灵活性和协调性，还能扩大肺活量，有益于老年人的身心健康。新学期，她还担任电吹管班的任课老师，这门新开设的课程，同样受到老年学员的追捧。

　　入门简单适合老年人

　　“葫芦丝是一项入门十分简单的乐器，无论是四五岁的孩童还是七八十岁的老人，都可以吹奏出美妙的乐曲。”潘望月告诉记者，在很多喜欢葫芦丝演奏的人看来，它的中音似袅袅轻风；高音如拨云见日；低音似星辰大海，只要稍加气息变化，就可以吹出自然滑音。由于音域宽广，葫芦丝吹奏出的乐音非常富有弹性，长音飘忽，顿音圆润。另外，葫芦丝还有一个特点，就是不论吹得好还是一般，都很动听，尤其在夜深人静的时候，隐隐飘过一丝乐音，令人心旷神怡。

　　教老年人学习乐器，潘望月总结出的经验是要有耐心，“老年人反应比较慢，而且各自家庭的事情比较多，平日里练习的时间不太能保证，特别是老年人学习乐器学得慢，忘得快，这就需要老师不厌其烦地反复讲解。”潘望月告诉记者，老年学员对任课老师也有比较高的要求，学员们非常看重老师的专业水平。另外，大部分学员报名的时候都是零基础学习，这就要求老师要有责任心，在授课的时候多站在学员的角度上思考问题，怎么样才能让这些老年学员尽快掌握好吹奏技巧，让他们保持对音乐的喜爱，能够轻松愉快地学习好一门乐器，这些都是需要在教学过程中不断打磨的。

　　潘望月告诉记者，人到老年记忆力差，理解和接受能力慢，手指不灵巧，还有一些老年人身体有着这样那样的小疾病，学习中就容易产生厌烦情绪。但是，世界上任何事物都有其两面性，既有困难，就一定会有解决困难的办法，问题就在于我们如何去对待和解决，采取何种方法去实现变难为易的转化。

　　编创手指操 练好基本功

　　“同学们现在开始上课，大家首先跟着我练习一下指法的转换……”新学期开课已经一个月，大家跟随老师上网课，两个小时的课程，潘望月会先从指法、呼吸训练开始，接着连麦让学生们吹奏，检查学生们的作业，指出练习中的优缺点，然后开始讲新课，课后还会将老师录制的视频发到班级群里，供大家学习借鉴。俗话说：磨刀不误砍柴工, 欲速则不达。要想吹奏好葫芦丝，主要是气息、手指、舌头的配合练习，这三方面的基本功，缺一不可。

　　要想吹好葫芦丝，除了课堂上认真学习，课下潘望月还给学员们布置了家庭作业，每天都要训练气息、手指技法。“吹葫芦丝气息很重要，吹奏时要注意呼气方法，且不能呼气过猛，要均匀逐渐地给力，关键把握吹奏时的气息控制，反复进行长音和连音练习。我要求学员们每天抽出时间来练习长音，除此之外还要练习波音、颤音、叠音，这些技巧都要分解训练。”潘望月告诉记者，学员们平日里要多练习手指的灵活度，双手指的配合和速度，吹奏时关闭的音孔不能漏气。练习时间长了，功到自然成，手指灵活了，双手指的配合和速度就能运用自如。为了练习手指的灵活性，她创编了一套徒手操，要求学员们每天练习。

　　另外，吹奏葫芦丝时舌头的动作要灵活、不要过分紧张。她还教学员们做舌操，增加舌头的灵活度，“这套基本功练习既是为吹好葫芦丝打基础，同时也可以起到强身健体的作用，同学们都很喜欢。”潘望月说。

　　开设电吹管课 网上教学受欢迎

　　新学期，潘望月在市老年大学新开设了电吹管课，学员们报名十分踊跃。现在每到周三下午，学员们都会早早坐到电脑屏幕前，跟随潘望月老师学习电吹管。“本来我还担心上网课效果不好，没想到老师讲得特别仔细，相当于一对一辅导，效果非常好。”电吹管班的一位学员对记者说。“我在教学过程中经常会遇到有的老人不太自信，担心自己学不会，我就鼓励学员们别着急，慢慢来，电吹管和葫芦丝都是非常适合老年人学习的乐器，因为它们入门相对简单，很快就能学会，但要真正学好还要不断地练习。”

　　在潘望月看来，中老年人吹葫芦丝、电吹管的时候手、眼并用，需要手指频繁地运动，而且是有韵律有节奏的运动，这不仅促进大脑的血液循环，锻炼反应能力，气息的收放既能锻炼肺活量，又是很好的有氧运动。这些都有助于身体的健康。长期而又系统的吹奏练习，会使中老年人保持非常合理健康的平衡状态。“中老年人学习乐器可以陶冶自己的情操，徜徉在艺术的海洋里，可以令自己的身心得到愉悦，心胸更豁达开朗。学习乐器是个慢性子活，可以帮助老年人修身养性。”潘望月说。

　　观海新闻/青岛早报记者 宋振涛