“我刚拿到体检报告，正想找大夫给看看，没想到你们就把专家给请来了。”……上周市军休服务中心“荣军敬老”服务周期间，青岛早报银龄俱乐部联合市科协、海慈医疗集团深入市军休服务中心开展义诊（上图），受到广大军休干部的一致欢迎。

　　●活动现场

　　专家“零距离”现场解疑惑

　　10月24日上午，市军休服务中心联合青岛早报银龄俱乐部、市科协、青岛海慈医疗集团，在军休四中心胜利花园院区开展义诊。不少老人闻讯早早赶来。“真是太好了。平常去医院这些专家号都是挺难挂的，我最近总是感觉膝盖不舒服，正好让专家给看看是怎么回事。”现场一位老人说。

　　“针对老年人群患病特点，这次义诊活动我们安排了医院各科室的‘大拿’，包括心血管、中医内科、糖尿病、甲状腺疾病方面的专家。从来义诊的老年人看，很多都有老年慢性病和常见病，在给他们提供中医用药诊疗的指导意见的同时，给他们普及一些疾病保健预防常识也是很有必要的。”海慈集团基层医疗科副主任于丽丽对记者说。

　　●专家支招

　　对待“老毛病”心态很重要

　　25日上午，在位于金湖路21号的军休一中心金湖路院区义诊活动现场，海慈医疗集团的迟伟峰和费朝霞两位医生正忙着给老人们做义诊。迟伟峰医生擅长中西医结合治疗心血管方面的常见病。费朝霞医生则擅长中西医结合治疗糖尿病及其并发症。“我前两年体检查出患糖尿病，最近一段时间感觉视力开始下降，我担心是糖尿病引起的并发症，听说米饭、面条升血糖快，我现在每天只吃很少一点粗粮，周末孩子们回来做一桌子的好饭好菜我都不敢吃，情绪也变得烦躁，睡眠质量也不太好，听了专家的讲解，我的心情好了许多，回去我就用饮食调理的方法试试。”“中国的中医博大精深，我们老年人应该了解和掌握一些中医方面的医学常识，对自己和家人都有帮助，以前我大多是从网上了解这方面的知识，今天听了权威专家的讲解，感觉受益匪浅。”

　　“从现场的提问中可以看出，不少老人对自己的身体状况比较担忧，其实人老了，身体各项机能减退是自然现象，我们要学会接受这种变化，不要自寻烦恼，保持良好的心态很重要。另外，老年人还要善于接受外部环境的变化，有困难时学会主动求助，同时保持正常的社会交往。做好规划、顺时而为，就是老年人对待晚年生活的最好态度。”专家说。