□青岛日报/观海新闻记者  张羽

　　本报10月6日讯  约三五好友沿滨海木栈道惬意路跑、组队到海边踢一场球，或者骑上单车来一场说走就走的“漫游”……这个国庆“黄金周”，岛城市民纷纷走出家门，奔赴山海之间，用运动为身体充电。

　　国庆假期第一天，市民韩红军一早来到音乐广场与跑友们会合，开始每周例行的“周六约跑”。“利用国庆假期，我们特意设计了10.1公里的跑步路线，用这个特殊的数字为祖国庆生。”韩红军指了指贴在脸上的小国旗说道，“这是跑团今天的统一装束，一会儿跑完步，大家还要合个影，共同记录这个喜庆的日子。”

　　栈桥、五四广场……处处皆美景的青岛海岸线，不但是游客休闲观光的“黄金走廊”，也是岛城市民健身运动、健康生活的“打卡点”。健身步道、笼式球场、智能健身器、游船码头，近年来日益丰富的健身器材和文明时尚的运动场景，满足了市民多层次健身需求。

　　10月5日傍晚的奥帆中心“海上钻石球场”，身着蓝、白两色队服的两支队伍踢得你来我往。据负责人吴修文介绍，这个球场每天有七个时段可提供使用，但仍然供不应求。他说：“本来考虑假期大家都有其他安排，对场地出租没抱多大希望。可没想到还没等放假，7号之前的场地就被订完了。”奥帆中心内空阔平整的场地，还吸引了不少市民前来“遛娃”。在国际会议中心前的广场上，不少孩子玩起了轮滑和滑板，途经此处的市民游客不时驻足观看，为小家伙们送上掌声和喝彩。

　　“网红打卡点”小麦岛公园里也是人潮如织。位于岛内西侧的体育健身点，市民初先生正带着一双儿女“上下翻飞”，无论漫步机、椭圆机还是略有些难度的攀登架，两个小家伙都能有模有样地操练一番。初先生告诉记者，这都是平日“苦练”的结果。他说：“我家住附近，只要有空就会带孩子们来。陪他们一起运动不但可以从小培养他们的健身习惯，也是最好的亲子方式。”

　　一起健身、一起成长，让国庆节成为“运动节”“健康节”，众多岛城市民正用这样全新的假期“打开方式”，与家人和朋友在参与体育运动中度过快乐时光。