问：如今血管疾病越来越高发和年轻化，我人到中年，工作忙碌，应酬很多，在心血管养护方面应该警惕哪些危险行为和高危因素？

　　王松涛 （青岛阜外医院心内科副主任兼心脏中心16病区主任）：前不久门诊上，我接诊了一位年仅22岁的主动脉钙化患者，原来小伙虽然年轻，却已经有8年的吸烟史了。吸烟对心血管的危害是毋庸置疑的，这位患者就是比较惨痛的教训。

　　心血管疾病是完全可以预防的疾病。改正吸烟、喝酒、暴饮暴食、不爱运动等不良生活习惯，保持生活质量，坚持规律作息、健康饮食，才能更好地防患于未然，减少疾病发生率。一旦确诊心血管疾病，尤其是高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死等都需要长期正规的药物治疗，才能有效稳定病情，否则会带来难以预料的严重后果。