“谢谢您！我的病好多了！”经过一段时间的针灸，家住市北区的陈女士面瘫好了许多，她说道，没想到家门口的中医馆用一根小小银针，治好了自己的病。“中医服务走进了群众家门口，现在我们全家隔三岔五就会过来。”《“十四五”中医药发展规划》提出，加强基层医疗卫生机构中医馆建设，到2022年力争实现全部社区卫生服务中心和乡镇卫生院设置中医馆。陈女士去的正是位于家门口淮阳路上的市北高思海诊所，这里的专家凭着“针功夫”、全方位的中医诊断疗法缓解了很多居民的慢性病困扰，帮助患者解决了术后康复难题。针灸等中医适宜技术可以在哪些疾病上“发力”？近期随着气温升高哪些常见病又开始高发，应该如何预防？记者进行了探访。中医诊断疗法缓解了很多居民的慢性病困扰。

入夏“骨寒”潜伏可“骨病夏治”

　　“高大夫，我以前只能坐着洗澡，现在不仅能站着洗澡，也不用再担心扭了碰了。 ”73岁的张先生一进诊室就向高思海医生报喜，他患有骨关节炎多年，严重影响行动，因畏惧手术最后走进了中医诊所寻求帮助。经过系统的中医药诊断疗法，从每周一次到每周两次，再到现在一月一次坚持不断的定时康复，患者终于又恢复了自如行动。

　　中医认为，多种骨病是由于气滞血淤，风、寒、湿入侵所致的，到了夏季天气炎热，阳气上升，许多老骨病患者感觉腿脚利索了，疼痛症状也有所减轻，以为是病情好转，也就放松了治疗，但是当一吹空调，或者晚上开窗受凉后，老骨病重现不说，还会“变本加厉”。高思海提醒，对于患有骨关节疾病的人来说，夏季正是颈椎病、腰椎病、骨质疏松、肩周炎等寒湿骨病治疗和调养的最佳时机，中医药治疗这些常见病、慢性病，效果好而且方便实惠。

　　市民黄先生刚过六十岁就遭遇了股骨头问题，这是骨科较常见的疑难性疾病，症状一般表现为髋关节间歇性疼痛，活动后加剧，关节僵硬、跛行、下蹲困难，不能久站和持续行走等。现在经过三个月的中医适宜技术治疗和中药调理，髋关节活动明显改善，晚上睡眠和精神状态也不错。高思海介绍，股骨头坏死在中医称之为“骨蚀”，属于“痹症”范畴，临床中常采用活血化瘀、通经通络的中草药治疗、外敷药汁治疗，加之针灸等中医疗法。

炎热季节胸痛胸闷可“中医护心”

“不要以为只有冬季是心脑血管病的高发时节，夏季如果不注意防范，也极易导致心脑血管疾病发作，出现胸痛胸闷。 ”高思海在诊疗时对一位患者解释道。原来，夏季出汗多，会增加人体水分流失，血液黏稠度随之升高，特别是对血管弹性下降的老年人群，血液黏度增加易诱发心肌梗死和脑血栓形成。

　　高思海采用独特的诊断疗法，运用中医调理突破治疗高血压、心脑血管疾病、糖尿病、哮喘、消化系统疾病、肝肾功能损坏、内分泌疾病、免疫系统疾病等。那么夏季应该如何“护心”？他也给老年朋友建议除了正常诊治外，还可在生活方式、穴位按摩、中医药物等方面多加注意。

　　1、饮食宜清淡易于消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，睡前和清晨应喝一杯温开水，不吃或少吃冷饮，少喝冰镇饮料；规律睡眠可以提高免疫功能，增强抵抗力，晚上11点之前要进入睡眠状态，午餐后可睡半小时。此外，中医认为“心主神明”，情绪过于激动容易诱发心脑血管病，心态要平和，保持稳定的情绪。

　　随着炎夏的到来，中老年人尤其要避免寒凉，空调温度不要过低，一般在26摄氏度左右，室内外温差在5摄氏度左右为宜，电风扇不要直吹身体，外出要避免阳光暴晒，盛夏酷暑不要外出旅游，外出时最好戴白色遮阳帽，防止中暑。

　　2、胸痛胸闷、心悸心慌时可以按摩内关、神门、膻中穴，能较好地缓解相关症状。

　　3、药物治疗必须在专业医生的指导下使用治疗心病的中药。如三七有散瘀止血、消肿定痛、防治心脑血管病的作用。丹参有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦，治疗胸痹、心痛、心烦失眠等症。西洋参又名花旗参，补气养阴，清热生津，能养心肺气阴、清肺热，是夏季良好的滋补佳品，可用于治疗心之气阴两虚、心痛心悸等。灵芝有非常好的补心气、安神的作用。酸枣仁，安神助眠的效力强，可养心安神。

　　还要特别提醒市民，在遇到自我调节难以解决的问题或病症时，需由专业医生辨证施治，切勿在家自行服用药物。

　　观海新闻/青岛早报记者 杨健 摄影报道