上午跑马拉松，下午说读书，央视主持人朱迅21日在青岛度过了“文体结合”的一天，她说：阅读和运动让人感到平静。

　　在青岛新华书店书城，朱迅携新书《我的艺术清单》亮相，她拿起话筒与岛城读者面对面交流分享新书，并以对话形式，阐述她对人生、艺术、读书的理解。

　　从艺术视角品味人生

　　艺术是我们精神的呼吸。《我的艺术清单》（全两册）由中央广播电视总台综艺频道制作播出的同名深度访谈节目转化而来。这是朱迅写的42篇艺术印记，展现42位名家幕后的有趣互动和生活中的真实形象。本书保留了节目中最为核心的分享内容，并将访谈对话依照艺术作品的特点做了分层的集中梳理，从而使嘉宾的分享更为凝练。在对节目内容加工整理的基础上，图书内容呈现也做了精心设计，贴心增加了每一个艺术作品的科普介绍，既是对嘉宾分享内容的一个预热功课，也方便读者分类检索。

　　自2019年底开始制作节目，历时四年，朱迅在此期间感到“平静”。虽然从学习到工作，心情也会不断起伏，“如同青岛的大海”，但是阅读和运动能让她找回平静，遭遇到艰难的时候她就从这两件事中寻找到内心的平静。在采访不同名家时，她也都有不同的感悟和体验，比如从天体物理学家张双南的采访中她得到启发：不要低估自己的念想，对未来和自己抱有期望，“我希望大家在某一天能够遇见更好的自己。”

　　朱迅透露，目前出版的两本书只是从很多访谈的人物中选出了一部分，未来还有继续出版的打算，她还想对一些长寿的人物做一些抢救性的采访。

　　在书中遇见“高人”指点

　　“我这一辈子的梦想，无非读好书、遇高人、行远路。”朱迅说，“有时候有一个人、一件事、一个背影、一句话，就会让你怦然心动，会引导或者说是影响你的一生。”

　　艺术的魅力在于丰盈和滋养人的生命。朱迅谈到遇到挫折或者重大的变故，“没有过不去的坎”，只要一个人喜欢一门艺术，不管是书籍还是话剧、舞蹈，就能敞开自己的心门，靠艺术来疗愈自己的心灵。

　　“生命有限，时间有限，而经典是经过了检验的。”谈到读书，朱迅建议读者多读几部经典作品，“多读书能影响人的一生。”“艺术清单”里的名家，推荐的书都各不相同，也有重复率很高的，大家都在读“经典”，从亚里士多德、康德到曹雪芹、苏东坡等等，都经过了时间的检验，能够给读者带来深刻的影响。朱迅也提示读者，实践的作用不可忽视，获取经验的方式不仅限于读书，“读书的同时也要走出去，读书和行路是相辅相成的。”

　　“你想成为什么样的人，你就奔着那个人去。”朱迅希望读者在读《我的艺术清单》时，就向最顶尖的人学习。遇到“高人”格外的重要，朱迅对此深有体会，与那些名家相处陪伴的采访时间，哪怕是几小时，都给了她生命极大的滋养。

　　所以，读《我的艺术清单》，品味名家的访谈，也算是读者在书中与“高人”见了面。

　　观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 贾小飞 实习生 朱胤