正确的刷牙方式是什么？常见的口腔疾病该如何预防？什么样的饮食方式有助于保持口腔健康？10月26日下午1时30分，由青岛市卫健委联合青岛晚报主办的“健康教育进学校”公益活动走进青岛文登路小学，主讲专家青岛市口腔医院儿童口腔科主任杨玉娥带领团队围绕小学生口腔保健开讲实用的健康科普知识。当天，文登路小学近千名在校学生通过多媒体设备观看本次公益活动实况，另有20万人次扫码线上收看直播视频。

　　别让任劳任怨的牙齿生病

　　专注于儿童口腔专业多年，“牙博士”杨玉娥早已拥有了一套与孩子相处的方法，用活泼的语言讲述专业的口腔健康知识，三言两语便调动起了课堂上学生们的积极性，让口腔健康科普知识充满了童趣。在认识牙齿的过程中，牙齿发挥的作用被称为各司其职。“如果没有养成良好的习惯，任劳任怨的牙齿也会生病。”针对孩子们常见的口腔问题——龋病，杨玉娥通过一张张患儿照片和生动的卡通照片，直观地展示了龋病的危害、病因。同时，详细讲解了为何要进行窝沟封闭、涂氟。结合临床接诊的情况，杨玉娥还为小学生们支招如何预防牙龈炎：早晚刷牙、每个牙面都要刷到、每次刷牙要刷够3分钟、建议使用含氟牙膏。

　　牙齿为何不按套路出牌

　　活泼好动，是孩子的天性。在运动、玩耍的过程中，牙外伤时有发生，伴随而来的是疼痛、出血、叩痛等。如果发生严重牙外伤导致牙齿脱落该怎么办？杨玉娥讲授了正确的处理方法：用清水清洗脱落牙表面的泥土等，随后放入原来的牙窝也可放入口腔舌下的唾液中或者放入生理盐水或牛奶中，第一时间赶往医院，抓紧治疗抢救牙神经，一切还有转机。讲到牙齿的错颌畸形时，杨玉娥打趣道：“它们是不按套路出牌的牙齿。”细究背后的原因，和患儿的不良习惯息息相关，“如果同学们长期张口呼吸、吐舌、吮指、偏侧咀嚼、咬唇，那么水滴石穿，长此以往就可能造成牙齿的错颌畸形，所以我们要改正这些不良习惯。”

　　手把手教如何刷牙、用牙线

　　“生活中，我们该如何保护牙齿？”杨玉娥发问后，现场的同学们纷纷举手回答：“要少吃甜食”“少喝碳酸饮料”“饭后要漱口”“定期去医院找牙科医生检查”……“你们太棒了！那么你们知道如何正确刷牙吗？”随后，杨玉娥开始讲解如何正确刷牙、如何使用牙线，团队成员现场利用模型进行演示。“刷牙的正确方法有竖刷法、圆弧刷牙法，但是生活中很多人喜欢来回刷，这是不正确的，同学们可以回家将正确的方法告诉你们的家长。”最后，杨玉娥还向小学生们传授了口腔健康的秘笈——养成良好的饮食习惯、每半年进行一次口腔检查。　　观海新闻/青岛晚报 记者 于波 栾丕炜 孙瑞涵