本报12月4日讯  随着冬季的到来，呼吸道感染性疾病的发病率逐渐攀升。12月4日，记者从青岛市疾病控制中心获悉，在呼吸道感染性疾病高发季节里，开窗通风至关重要。适时地通风可以促进室内的空气流通，提高室内空气质量；干燥、除湿，抑制细菌等微生物的繁殖；有效地利用太阳光和紫外线杀灭细菌和病毒；同时还可以增加室内的含氧量，改善心脑血管供氧；降低室内二氧化碳的含量，让人感到神清气爽。

　　需要注意的是，开窗通风不是简单的把窗户打开，而是要掌握正确的打开时间和天气情况。据悉，上午9：00-11：00或者下午2：00-4：00这两个时间段空气相对清洁，可以进行开窗通风。每次开窗通风的时间以20-30分钟为宜，每天开窗通风3-4次。做饭时、打扫卫生时、洗澡后也应该及时适当进行开窗通风。

　　但是当遇到雾霾、扬沙和大风天气时应避免在高污染时段进行开窗通风。阴雨天气过度开窗也会导致湿度加大，助长细菌、霉菌繁殖，从而易患呼吸系统感染性疾病及变态反应性疾病。如果想在恶劣天气提高室内空气质量，可以选择使用空气净化器等净化设备。

　　（观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 璩骊儒）