本报讯 春暖花开时节，樱花、桃花、杏花竞相开放，也意味着花粉季的开始。青岛市疾控中心发布健康提醒：市民应关注花粉浓度预报，做好科学防护。

　　市疾控中心专家李丹丹介绍，青岛花粉季一般持续较长时间，春季（3到5月）以树木花粉为主，当前正值高峰。花粉过敏典型症状包括：鼻部出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞鼻痒；眼部出现眼红、眼痒、流泪、肿胀；呼吸道出现咳嗽、胸闷、气喘，严重时可诱发哮喘；全身可能出现疲劳、头痛、睡眠差等症状。

　　李丹丹建议，花粉过敏者出门前应及时关注官方发布的花粉浓度预报，在晴朗、干燥、有风的天气，尤其在上午10时至下午5时，应减少户外活动；市民外出最好佩戴密封性好的口罩（如N95/KN95）和护目镜，穿长袖衣物、戴帽子，减少花粉附着；归家后应及时清洁，可使用生理盐水洗鼻；花粉浓度高时可关闭门窗，有条件的可使用空气净化设备。

　　花粉过敏者可在医生指导下预防性用药。哮喘患者需随身携带急救吸入剂，若出现喘息、呼吸困难等症状，应及时到过敏科、耳鼻喉科或呼吸科就诊，中重度花粉过敏患者可尝试脱敏治疗。   （黄 飞）