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　　每年的5月25日是世界预防中风日。中风，这一常见的脑血管疾病，以其高发病率和致死率成为严重威胁人类健康的疾病之一。围绕着中风预防和治疗，5月22日，本报采访了青岛市市立医院本部院区神经内科主任医师张伟。

　　“高老庄三兄弟”人群罹患中风风险高

　　“中风又称卒中。我们生活中普遍遇到的卒中类型包含缺血性卒中和出血性卒中两种。”张伟介绍，缺血性卒中，也称脑梗塞，是由于血流被阻断导致脑组织缺氧损伤；而出血性卒中又叫脑出血，是由于脑血管破裂压迫脑组织。中风的成因复杂多样，包括但不限于高血压、高血糖、高血脂这“高老庄三兄弟”。

　　高血压被称为“高老庄三兄弟”之首，血压高时血液流速过快，可能损伤血管壁，引发血小板聚集形成血栓；高血糖与高血压相似，也会导致血管壁损伤和血栓形成；而高血脂患者的血液中含有较多吞噬细胞，它们在吞噬血脂时可能会在血管壁上堆积，形成粥样硬化斑块，一旦破裂，易形成血栓。“高老庄三兄弟一旦‘合体’，对血管的冲击不可想象，罹患中风风险更高，因此这部分人群一定要格外关注自身健康状况。”

　　不健康的生活方式同样会增加中风的风险。吸烟、酗酒、高盐高脂饮食等不良习惯，都可能加速血管的老化和损伤；有中风家族史及老年人更容易发生中风。

　　识别中风牢记“120”黄金法则

　　及时识别中风症状并迅速拨打急救电话，可极大提高救治的成功率，降低患者的残疾风险。而牢记“120”识别口诀，可以快速判断中风迹象。

　　张伟说，“120”口诀中的“1”代表“一张脸”，即让患者微笑，检查是否有一侧面部下垂或不对称的情况；“2”代表“两侧的胳膊和两条腿是否有下垂、无力情况”，可以通过让患者举起双手或抬腿来观察是否存在无力。“0”代表“聆听”，即让患者重复一句简单的话，如“吃葡萄皮不吐葡萄皮”，如果患者发音不清、语无伦次或不能完整复述，则可能是中风的征兆。

　　在识别出中风迹象后，立即拨打急救电话120也很重要。对于中风患者来说，每晚延迟抢救1分钟，就会有190万个脑细胞死亡，因此，快速响应和及时救治是挽救生命和减少残疾的关键。

　　一旦中风谨记做好四件事

　　张伟提醒，在急救中风患者的过程中，一些错误的做法可能会延误最佳治疗时机加重病情。因此，了解正确的急救方法至关重要，她呼吁怀疑罹患中风定要谨记四件事。

　　首先，怀疑自己有中风征兆，要迅速拨打120，送往最近医院，牢记“时间就是生命”，简单描述患者情况和病情，准确描述地点，让医生最快到达急救地点；其次是保持呼吸通畅，如果有呕吐，要侧卧把头偏向一边，将患者上衣扣解开，清除口腔内的异物，如假牙、呕吐物等，如果患者有鼾声，说明呼吸不畅，要侧卧或者把脖子垫高，头向后仰；第三切忌自行服药，出血性卒中和缺血性卒中的治疗方法不同，没有确诊时随意用药，可能会加重病情；最后，切忌将患者扶直坐起，不要抱、拽、背、扛患者，家属最好尊重急救医生的建议，切忌自驾车或出租车转运。

　　把握“前3个月黄金康复治疗期”

　　张伟提醒中风患者，前3个月是复发的高峰期，同样也是恢复最快的关键期。坚持前3个月的治疗非常重要。

　　首先，要坚持每日服药，有助于大脑慢慢调节，恢复丧失的功能，尤其在恢复期前三个月坚持改善脑血循环药物治疗，能够最大程度地促进血管新生，保证缺血部位充足的血液供应，促进部分功能恢复；其次，注重肢体功能的恢复，通过被动运动和主动运动相结合的方式，逐步恢复患者的语言、吞咽、吃饭等运动能力；此外，心理治疗不可忽视，许多患者在经历中风后会出现抑郁、焦虑等心理问题，心理治疗有助于患者保持积极的心态，促进身体的恢复。

　　通过综合的护理方法，包括康复治疗、药物管理、日常生活技巧和心理支持，可以帮助中风患者最大程度地恢复功能、提高生活质量，重新回归家庭、融入社会。记者 王镜