糖尿病足是指糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏。一旦发病，通常迁延不愈，甚至有截肢的风险，所以糖尿病足的预防尤为重要。

　　1.良好的生活习惯

　　不要赤足行走，不要在热沙滩上行走或者在阳光下暴晒时间过久。长期卧床患者要注意定期翻身，定时按摩下肢。避免食用过敏药物、食物，避免足部接触硬物。必须戒烟。

　　2.每天检查足部

　　检查内容包括各种损伤、擦伤、水泡和鸡眼，皮肤局部有无发红，皮肤有无皲裂、溃烂，趾甲有无异常等。

　　3.保持足部皮肤健康

　　足部不能过于干燥或潮湿，出现皲裂的患者可用皮肤护理膏。足部汗液分泌过多的患者应穿透气性好的鞋子，并且勤换袜子。不宜用热水袋、电热毯等物品直接接触皮肤。

　　4.学会正确洗脚

　　不要长时间浸泡双脚，水温不能高于37℃，使用中性皂液。可以轻轻按摩脚部，用浅色干毛巾擦拭，以便观察有无渗液或出血。

　　5.对趾甲和胼胝等的处理   剪趾甲注意不要剪破脚趾皮肤，应水平地修剪趾甲。如果出现胼胝、鸡眼、水泡等情况，应找专科医生或护士处理。

　　6.选择合适的鞋袜

　　选择合适、透气性良好的鞋袜，购买鞋子应该在下午时间试鞋。如果患者存在足部结构异常应该根据个体情况定制鞋垫、鞋子。穿鞋前应检查鞋内有无异物，在室外不要穿拖鞋和脚趾外露的凉鞋，不要赤脚穿鞋。选择纯棉的袜子，不要穿过紧、有毛边或高过膝盖的袜子，每天要更换袜子。周凤莉