老年研学游成为新潮流。

　　老人线下体验适老化产品。

　　扫码加入

　　早报银龄俱乐部

　　退休后闲来无事，来一场说走就走的旅行，在大好山河间领略风情，或是在乡野间寻觅一处心灵净土；老年大学里，声乐、舞蹈、书画、器乐、摄影……各种丰富的课程令人眼花缭乱，课堂报名火热……随着老龄化程度不断加深，银发族在学习、健康、旅游、精神等方面的需求不断增长，在消费心理和行为上与年轻人越来越相似。这一代银发族正逐渐摆脱传统的消费模式，重新定义生活中的角色。

　　学无止境

　　银发族掀起学习热潮

　　“退休以后，我的生活真的特别充实、特别忙碌。”合唱团、舞蹈团、诗歌文化鉴赏……今年66周岁的陈艳丽每天不是去上课，就是在去上课的路上，日常生活可谓是精彩纷呈。周一的合唱团排练，周二的民族舞课堂，周四的中国诗歌文化鉴赏，再加上平日不定时的加练，陈艳丽的生活已经不能用“充实”这个词汇来概括了。

　　“退休前我就闲不下来，退休了以后时间变得宽裕了，我就想学点新东西，‘活到老学到老’嘛，就是闲不住。”陈艳丽笑着说。她的声音却没有半点疲惫，而是充满了干劲儿。以前就爱好唱歌的她，退休后第一件事就是加入社区的合唱团，每次排练都不落下，后来，在老姐妹们的鼓励下，她又报名了老年大学的民族舞课程，开始尝试自己以前从未接触过的新东西。“这就一发不可收拾了，一边学习还能一边社交，认识了不少好朋友。后来我又报名过书画、朗诵课程，大家热热闹闹地一起来上课，氛围别提有多好啦！”陈艳丽笑着告诉记者，最近新学期开学，她又报名了诗歌鉴赏课程，开启了新的学习旅程。

　　“生命在于运动，人不能因为退休了就在家‘躺平’。我从来不觉得退休以后，生活就要归于闲散单调，作为60后，我们也有自己的生活态度，有各种各样的生活方式，平淡有平淡的幸福，忙碌有忙碌的快乐，你不能界定老年人的退休生活固定是怎样的，随着社会生活的发展进步，我们的选择只会是越来越多的，只要有想法，每个人都有选择自己想过哪种退休生活的权利。”陈艳丽认为，退休并不是一个句号，而是一个即将面对更多选择的新的开始，充裕的时间提供了更多的可能，条件的进步增加了更多的人生选项。

　　如今，“新老人”群体的退休生活愿景，已从单纯追求老有所养、老有所依、老有所医，扩展为老有所乐、老有所学、老有所为，老年大学为他们提供了一个方便交流学习的广阔平台，舞蹈、合唱、摄影、无人机、走秀、书画……在这里，无论是“潮玩潮学”，还是修身养性，不同需求的学员都能在这里找到自己中意的那门课。

　　今年61岁的张春霞退休后就报名了青岛市老年大学，老年大学已经成为她生活的一部分。

　　“我从小就在学校宣传队跳舞，退休以后就想继续跳下去，也是想找点事做，人不能一直闷在家里无所事事。”张春霞向记者介绍。

　　“老年大学为我们提供了这么好的平台，我们在这里不仅能学到感兴趣的课程，还能登台表演，表演机会很多，既增加了我们的自信，又能够展示我们老年人的风采。老年大学也一直在围绕大家的需求，不断更新课程种类，丰富课程内容。”张春霞十分感慨，老年大学为所有愿意尝试新事物，培养兴趣爱好的老年人们敞开怀抱，不论是临近退休的，还是已经退休的老年朋友，都能在这个舞台上表达自我，展示风采；老年大学的与时俱进也从侧面反映出银发族的精神需求和精神状态——虽退未老，退而不休，他们对生活的热爱并未因退休而休止，人生的时钟也未因此而停摆。

　　说走就走

　　研学旅居 从养老到享老

　　此前，京东消费及产业发展研究院曾通过调研形式与500位银发族、500位年轻人共同围绕生活状态、生活方式、消费方式等话题进行对话交流，结果显示，银发族和年轻人在消费结构、运动喜好、旅行目的地、护肤习惯以及精神世界等多方面愈发重合，银发族在越来越多的消费场景中与年轻人“同频共振”。

　　不再满足于传统的观光打卡，越来越多的银发族背起行囊，踏上求知的旅途。如今，银发族也爱研学游，中老年群体和学生们一样，掀起了一股研学旅游热潮。

　　“参加过好几次青岛开放大学组织的研学活动了，能了解到不同的文化，感觉比自己走马观花地‘到此一游’要更有意义。”今年70多岁的张阿姨告诉记者，今年5月份的时候，她跟研学队伍一起参加了胶州秧歌研学活动，大家在胶州市文化馆非遗展厅内通过历史影像、传统服饰及珍贵道具，追溯胶州秧歌300余年的传承脉络。胶州秧歌第七代传人姜萍老师还亲自指导学员们体验，结合示范演示，拆解“丁字步”“扇花手”等经典动作的力学原理与文化意蕴。“以前只是看过表演，这么近距离接触秧歌文化还是第一次，不论是沉浸式体验还是现场实践，感觉体验都很不错。”张阿姨赞叹不已，除了“能学到东西”以外，她也很看重研学活动的“社交属性”，同一个研学团里，参加的学员基本兴趣相投、年龄相近，大家可以一起交流学习心得、分享旅行体验，一趟旅行下来就能结交不少朋友。

　　田园采摘、温泉疗愈、茶道养心……随着“旅居养老”理念的兴起，越来越多的退休老人选择走进山水田园间的特色民宿，开启“短租式”慢生活。

　　在鳌角石村，即墨区供销社统筹资金，改造闲置农房，依托600年古村落底蕴，以“一宿一主题、一院一特色”为核心理念打造的“供销人家”民宿，根据老年群体需求，专门设计了以田园劳作、温泉疗愈、茶道文化为核心的民宿养生之旅，吸引了大量退休老人。只见民宿内，几位老人正围坐品茶，也有老人在田间采摘新鲜蔬菜。

　　今年65岁的退休教师李阿姨正和老姐妹们提着竹篮，在田间打理自己播种的各种蔬菜。“我之前就来过，体验特别好，自己种的菜，成熟了以后就可以采摘了，喏，刚摘了点小青菜，晚上就上桌！”她笑着向记者展示“战利品”，竹篮中新鲜采摘的蔬菜看起来格外诱人。记者了解到，入住供销人家民宿以后，住客就可以享受免费农田使用服务，老人可以亲自参与播种、除草，收获的蔬菜可以选择自己烹饪或交给厨房加工。

　　据了解，此类文化体验还催生了“银发社交圈”，民宿会定期举办茶会、书法沙龙，甚至组织老人自导自演“乡村晚会”。

　　聚焦健康

　　适老化产品备受关注

　　近年来老龄化趋势明显，除了对文化娱乐和社交活动的需求剧增，银发族的关注重点也同样聚焦于健康方面。如今，普通的机构养老已经无法满足老人们的多元化养老需求，越来越多的老人更加关注养老院里的医养服务水平和精神文化活动。养老机构配套建设医疗机构或者与医疗机构联建在岛城已是寻常，截至2024年年底，青岛304家养老机构中，医养结合型养老机构达到284家，占比高达93%。

　　而选择居家养老的老人们则更加注重适老化产品的选择和室内居家改造的相关问题。家住市南区八大湖街道的林永杰和老伴今年70多岁了，在老房子里住了几十年，屋内老旧的陈设和狭窄的布局难免会有磕碰，但老两口又难以割舍与老房子之间的情感，于是决定申请适老化改造，在家中家具、墙壁边缘包上了结实的防撞条，卫生间里安装了适老化扶手和防滑垫。

　　“除了改造家里原有的设施，我们发现现在的老年产品越来越丰富了，像感应夜灯、智能报警器等等，安装以后，家里安全系数大大提升了，有保障也更放心。”林永杰告诉记者，平时他和老伴也喜欢上网关注健康知识，还报名了线上老年养生课程，跟着专业的营养师搭配饮食，根据专业的指导调整生活习惯。

　　记者认为，银发一族消费观念的转变，正是对社会文化变迁的一种反映。他们不再是退休后安享晚年的形象，他们追求活力与新鲜感，正在打破传统对老年生活的刻板印象，不仅关注自我价值的提升，更强调社交关系的健康与活跃，从而在日常生活中更加注重品质和个性化的消费体验。

　　青岛早报/观海新闻记者 吴涵 资料图片