陈姝均 受访者供图

　　2001年出生的陈姝均，2021年3月入伍，2023年3月退役，青岛科技大学本科在读。在部队服役期间，陈姝均立足本职岗位，兢兢业业、一专多能，同时积极发挥个人文体特长，解读旅队历史，宣讲时代思想，获得“听党指挥、奋斗强军”征文活动二等奖、“金牌讲解员”、“优秀教官”等荣誉。2023年，她荣获“青岛市优秀退役大学生士兵”称号。

　　自制计划加倍练体能

　　参军入伍是梦想，更是陈姝均的人生理想。父亲曾服役于南海舰队，幼时的陈姝均经常穿上父亲的军装，在镜子前敬起一个个稚嫩的军礼。2021年，陈姝均为理想出征，捧回了一张红彤彤的入伍通知书。

　　新训期间，由于表现突出，陈姝均担任副班长。在连队的建设和发展中，她积极建言献策，发挥带头作用。入伍之初，她的身体素质并不强，第一次3公里测试没有及格，屈臂悬垂也撑不到优秀。那段时间陈姝均十分苦恼，在身边同年兵的鼓励、陪伴以及班长的关心、帮助下，她为自己制定特殊的训练计划。在常规体能训练结束后，总是自己进行蜘蛛爬、变速跑等训练，别人做两组，她就加倍付出。日复一日的汗水、血水和泪水凝结出一张答卷，最后在结业考核时，陈姝均以优异成绩为6个月的新训画上圆满的句号。

　　2022年8月，陈姝均参与“跨越2022——三界B”演习，野外环境相对恶劣，因为有些战友害怕蛇鼠虫蚁，她主动到草木茂盛的地方。当帐篷附近有蛇出没时，她第一个站出来用雄黄驱蛇。此外，陈姝均始终坚守工作一线，紧紧跟在老班长身后学习各种知识，从不拘泥于本专业既有的本领。从信息系统运维保障到视频试音通联，从野外战术训练到伪装网搭建，都能看到她勤奋好学的身影，最后甚至连如何人工挖野战厕所她也了然于心。

　　担任旅史长廊解说员

　　新兵连期间，繁重的训练没有磨灭陈姝均对军旅生活的热情和对文学的热爱。在陆军通信训练基地组织的“听党指挥、奋斗强军”大型征文比赛中，她获得二等奖。之后，陈姝均的另外一篇文章《每一次破茧成蝶，每一次深情回眸》以身边战友身上的红色基因为切入点，阐述军人不负重托、砥砺前行的优良品质，刊登在了《解放军报》。

　　虽然有越来越多的“00后”应征入伍，但有不少人在身心上还没有完成“从地方青年到合格军人的转变”，下连队之后，陈姝均一直作为单位的“知心姐姐”，到各个单位交心谈心，及时发现有心结的战友，并进行开导和劝慰。陈姝均所在的单位是一个历史悠久、战功卓著的英雄部队，受到旅史的感召，她担任旅史长廊解说员，多次接待各级首长参观，出色完成解说任务。同时，她发挥老兵的“传帮带”作用，培养了一批又一批“金牌讲解员”。

　　走到哪，把军人光荣传统带到哪

　　入伍前，陈姝均在校期间多次获得校级综合奖学金、社会实践奖学金、文体优秀奖学金；她热爱志愿活动，获评“优秀志愿者”称号。退役后，陈姝均重返大学校园，丰富多彩的大学生活让她感到充实有趣，参加各种社会实践和学校活动的同时，始终把学习放在首位，上课认真听讲做好笔记，课后高标准完成老师布置的作业，并通过图书馆和网络拓宽知识、丰富视野。

　　重返校园后，陈姝均努力适应大学生活，完成学习任务的同时，积极参加学校活动。在学校2023年4月份的军训补训工作中，她主动担任军训教官，带领同学们短短7天的时间里，高标准地完成了军训任务。所带连队获得“先进内务连”和“优秀连队”称号，她本人也被评为“优秀教官”。

　　“走到哪里，就把中国人民解放军的光荣传统带到哪里。”陈姝均曾经在热血与泪水的洗礼中闯过道道关卡，虽然每一重困难之后又有崭新考验，但每一次的突破，都会让她更加坚强勇敢、一往无前。 观海新闻/青岛早报记者 姜丹宁 通讯员 刘朋朋