问：我刚退休就查出血糖偏高，如何摆脱“甜蜜的负担”？

　　马小莉（青岛市市立医院内分泌中心内分泌科主任）：糖尿病患者需要分层管理，根据不同的年龄、身体状况等，采取不同的管理办法。目前，很多糖尿病患者在认识上还存在一些误区，如认为平时只要认真服药就能控制血糖、没有症状就可以停药，光靠节食不吃碳水化合物也可以降糖，这些都是不科学的。

　　实际上，糖尿病是慢性疾病，患者在按时服药的同时，不能忽视生活方式的干预，包括饮食和运动，只靠降糖药物很难达到长期和理想的血糖控制。患者要做好日常的血糖监测，这对于评估治疗效果，调整血糖用药方案有重要意义。糖尿病治疗的“五驾马车”是糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测，希望广大糖友能够科学降糖，最终达到防控糖尿病并发症的目的。

　　问：呼吸道疾病轮番“上阵”，慢阻肺患者应格外注意什么？

　　余兵（北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任）：慢阻肺起病缓慢，病程较长，患者多为中老年人群，主要症状有慢性咳嗽、咳痰、喘息。呼吸困难是典型症状，随着病程延长，病情逐渐进展，患者在工作和运动时会感到气短，严重气短者即使在休息时也会感到呼吸困难，甚至出现呼吸衰竭。提醒发现以上症状的人应及时到医院就诊，明确病因，及时采取相应的治疗措施。

　　此外，还应格外注意几点：戒烟；长期、规范、规律治疗，避免自行停药或减量；持续进行呼吸康复训练，增强肺功能；注意劳逸结合、营养均衡，避免受凉、劳累、熬夜、过分节食，提高免疫力；做好个人防护，包括戴口罩、勤洗手等措施。家中有病毒感染者时，在有条件的情况下做好隔离和防护。

　　问：什么是核桃灸？如何治疗眼科疾病？

　　董娟（海慈医疗集团西院区治未病中心主任）：核桃灸是以核桃壳为垫隔物，垫在艾柱下进行施灸的一种治疗手段。核桃灸属于隔物灸的一种，通过借助艾柱的热力，温灸穴位，其温热作用由经络循行直达病所，具有温通经络、扶正祛邪的作用。中药熏蒸核桃灸将艾灸与中药熏蒸结合，发挥协同作用，药泥的加入不仅使保温时间延长，温度波动小，热力均匀渗透，而且提高了隔热效果，提高了安全性。药泥配方是根据患者情况，临证加减，它应用灵活、辨证施治、一人一方。

　　目前，中药熏蒸核桃灸主要应用于近视、视疲劳、干眼、结膜炎等眼科疾病；黄斑变性等慢性眼底疾病；麻痹性斜视等其他眼科疾病。

　　观海新闻/青岛早报记者 杨健