舒文：山东省艺术教育联盟语言专业委员会语言组副组长、高级考官，青岛市朗诵艺术家协会理事，国家一级播音员，老干部协会宣讲团成员。

老年人“学说话”来得及吗？

　　今年68岁的杨女士近日给早报热线82888000打来电话，讲述了自己的困惑。杨女士说，因为儿子媳妇工作比较忙，小孙子平日里都是她照顾，平时她教孩子说话、认字，可因为自己的“青普”口音比较重，她担心教孩子发音不标准，反而是“误人子弟”。前两天杨女士的亲家母过生日，5岁的小孙子在宴席上给大家背诵苏轼的《水调歌头》，虽然整篇诗都能够背诵下来，但语气语调中掺杂着杨女士的“青普”口音，小孙子在背诵“但愿人长久，千里共婵娟”时，把“人”读成了“银”，引得大家哄堂大笑。儿子在一旁笑着说：“妈，就你这普通话就别教了，把孩子都带沟里了……”虽然是句玩笑话，但杨女士心里挺不是个味，不过杨女士转念一想，儿子的话不无道理，她想提高一下自己的普通话水平，看到最近老年大学秋季报名，杨女士想给自己报个朗诵班，但她的想法遭到老伴的反对。杨女士的老伴觉得，已经这么大年纪了，上老年大学学习画画、唱唱歌、跳跳舞比较好，学朗诵没有意思，也不实用。杨女士想知道，老年人现在“学说话”是否来得及？对于初学者来说，有哪些技巧可以适合自己在家练习？

心得 说话有益身心健康

　　今年60岁的舒文退休之前是一位电台的播音员，退休后在市南老年大学担任朗诵课讲师。 “在我看来，学习语言任何时候都不晚，只要有兴趣，持之以恒就会有收获，收获有大小，语言是磨练出来的。 ”舒文告诉记者，很多上了年纪的人学习朗诵，一方面是对语言感兴趣，另一方面是为了实用，比如带孙子、辅导晚辈学习，为了让自己的发音更标准和规范。有位学员讲述自己报名朗诵班的最大心愿，就是把小孙子的普通话带好，“学员们在群里上传朗诵作业的时候，这名学员还会让自己的小孙子发声一起交作业，现在来学朗诵课的学员有的是夫妻一起来学，有的是亲姊妹一起来报名，还有的是50年前的高中同学，如今一起来报名学朗诵，再次成为同桌，学校对开设的朗诵班给予了很大的支持，学员们的学习热情都很高。 ”

　　在舒文看来，朗诵有如歌唱，有增强肺功能的效果；朗诵注重集体配合，因而可以活跃老年人的社交生活，对心理健康自然有益处；朗诵还可帮助朗诵者，特别是中老年人回忆美好时光，带来的精神愉悦，不言而喻；朗诵还是一种“思维体操”，有助于帮助老人减缓记忆衰退。长期坚持诵读，就会从感性上、直觉上、整体上去认识、体验、领悟名篇佳作的精髓。

技巧 尽可能笑着说话

　　舒文对语言播音的热爱，源于小时候爸爸买的一台收音机。舒文说，爸爸曾经给外婆买了一台熊猫牌半导体收音机，每天下午睡觉起来，孩子们都会一起收听少儿节目《小喇叭》，“小朋友，小喇叭开始广播啦……”后来渐渐长大了，她和爸爸一起喜欢收听新闻，每天雷打不动听广播。“言为心之声，如何运用好语言工具，是有学问的。生活中用语言沟通，表达作品，通过有声语言使文字更立体。学朗诵，多使用语言可以改善人的性格。注意力更加集中。 ”舒文认为，朗诵是有声语言，很多时候还要加上“态势语”，比如目光语、表情语、手势语、肢体语，说话要走心，不仅仅靠嘴巴，从头到脚都要参与到朗诵中来，通过再创作使表达更加丰满。

　　零基础的中老年人练习朗诵有一定技巧可以尝试，首先，说话的时候要打开牙关，把脸部的笑肌提起来，要尽可能笑着说话，这样可以使口腔的空间更大，舌头可以在口腔里自如地运动。朗诵的时候声音要洪亮，情感要投入。可以多听，多模仿。说话带有“青普”口音的老年人，要想自己的普通话更标准，可以先从“正音”开始，每天跟着新闻联播学说普通话。

观海新闻/青岛早报记者 宋振涛