生育一个健康聪明的宝宝，是每个家庭共同的期盼，为进一步加强出生缺陷预防工作，降低神经管缺陷的发生率，提高出生人口素质，青岛市多措并举为符合政策的育龄妇女实施免费增补叶酸政策，有效预防出生缺陷。

　　青岛各区市实施的免费增补叶酸政策略有不同，市民可以关注“青岛市妇幼保健中心”微信公众号，在对话框输入你所在区市的名称+叶酸，如 “市南区叶酸”，系统会自动推送你所需的叶酸增补相关服务政策。

　　专家介绍，叶酸（Folic acid）属于B族维生素，也是一种水溶性维生素，又名叶酸。人体不能合成叶酸，也无法大量储存叶酸，当叶酸缺乏，可能与许多疾病相关，如心脏疾病、糖尿病、高血压、贫血。通常我们可以通过绿叶蔬菜、水果、蘑菇以及动物肝肾等摄取叶酸。

　　为何要补充叶酸？当女性怀孕时，对叶酸的需求量比较大，一旦叶酸缺乏，可能会导致DNA复制速度减慢，细胞分裂和增殖受到影响，从而导致胎儿发育异常，因此孕期补充叶酸非常重要。目前专家建议在备孕前3个月一直到怀孕后的前3个月坚持补充叶酸，女性在孕前就开始摄入叶酸的好处颇多，如预防胎儿神经管畸形、胎儿唇腭裂、胎儿出生缺陷、胎儿宫内发育迟缓、孕妇及胎儿贫血、先兆子痫，降低婴儿死亡率，减低妊娠反应等。观海新闻/青岛早报首席记者 孙启孟 通讯员 沈阳

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