随着昼夜温差变大，凉意渐渐加深，诺如病毒感染进入了高发期。学校、幼儿园等人群聚集地是诺如病毒感染的高发场所，一出手就能“撂倒一大片”。那么，什么是诺如病毒？它有哪些特征？如何预防？市疾控中心发布健康提醒。

　　病毒“狡猾”

　　传播途径多样化

　　诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短、交叉保护弱和传播方式多样等特点。诺如病毒感染全年均有发生，秋冬季高发，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染高发的季节。尤其是学校、托幼机构等环境密闭、人群密集的场所，更易引起暴发，因此要做好科学防护。

　　人一般在感染病毒后12至48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒胃肠炎为自限性疾病，通常持续2至3天，预后良好，但不排除个别老人、孩子症状严重，持续时间更长。

　　诺如病毒的传播途径有哪些？患者和隐性感染者均为传染源。传播途径种类多样，可通过直接接触患者粪便或呕吐物等排泄物、间接接触被排泄物污染的物品或环境、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水，以及摄入患者呕吐或排便时形成的气溶胶等方式传播。

　　家校联防

　　养成良好生活习惯

　　进入诺如病毒高发季，我们该如何防护？专家提醒，想要将诺如病毒“拒之门外”，良好的卫生习惯是有效的预防措施。要做到勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在准备或进食食物前后、使用卫生间后，以及接触病人或其物品后。其次，确保食品和饮水安全卫生，加工生食与熟食的砧板和刀具要分开使用，以防交叉污染；蔬菜瓜果要洗净，确保肉类、海鲜等彻底煮熟。注意饮水安全，避免直接饮用自来水。若家中有人出现胃肠炎症状时，应对其粪便、呕吐物等进行规范处理，对其接触过的物品使用含氯消毒剂进行彻底消毒，对其他高频接触的门把手、卫生间等也应进行消毒处理。及时规范管理感染者，建议非住院的诺如病毒感染者居家隔离，直至症状消失后至少72小时。同时，也要提高家庭成员的免疫力，保持均衡饮食，确保家庭成员睡眠充足，鼓励进行适度的身体活动，增强身体抵抗能力。

　　学校与托幼机构方面，需加强健康教育与宣传，让师生和家长了解诺如病毒的传播途径、症状及预防措施。设置足够的流动水洗手设施，鼓励学生和教职员工饭前便后、活动前后规范洗手。同时，做好环境清洁与消毒工作，定期清洁和消毒教室、食堂、卫生间等高频接触表面。严格食品卫生安全管理，确保食物和饮用水安全，加强对食堂员工的个人卫生管理。

　　此外，学校与托幼机构还需建立疫情报告制度，一旦发现疑似或确诊病例，立即通知校医或当地疾控机构，并对患者进行隔离。如厨工、保育员出现腹泻、呕吐、恶心等症状时，应立即暂停工作，及时就医，杜绝带病上班。对患者的呕吐物和排泄物进行规范的消毒处理，防止病毒扩散。

　　为进一步提高防控能力，学校、托幼机构应建立以校长、园长为第一责任人的领导工作小组，制定诺如病毒防控方案及应急预案。通过科学有效的措施，共同应对诺如病毒带来的挑战，确保师生健康安全。

　　观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 璩骊儒