膝骨关节炎是一种常见的老年性疾病，令患者关节疼痛畸形，活动受限，给日常生活带来极大的困扰。本期《健康青岛》邀请到青岛市市立医院骨科中心东院骨关节外科副主任医师巩建宝，为市民介绍膝骨关节炎的成因及科学治疗方式。市民还可以关注青岛市市立医院官微了解更多内容。

　　近六年来，70岁黄女士一直被膝关节疼痛困扰，一走路就会异常疼痛，行走十几米已是她的极限。经巩建宝诊断，老人的膝关节已经出现严重的畸形，需要通过手术进行治疗，重新换上一个灵活自如的人工关节。膝骨关节炎的症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限，严重时甚至会导致关节畸形。巩建宝介绍，膝骨关节炎是由于膝关节软骨的退化和磨损引起的，常见于老年人。膝关节长期负重、不良的生活习惯及运动损伤等都是导致膝骨关节炎的重要因素。针对膝骨关节炎的治疗，巩建宝建议，早期可以采用物理治疗、药物治疗等保守方法，减轻疼痛，改善关节功能。如果病情严重，则需要通过手术治疗，如单髁置换手术或全膝关节置换手术。单髁置换手术创伤小、恢复快，适合病变局限于单侧膝关节的患者。而全膝关节置换手术是将人工生物材料制成的关节假体置换破坏严重的膝关节，适用于病变严重、广泛的患者。手术后，患者需要进行科学的康复训练，避免剧烈运动，逐步恢复膝关节功能。巩建宝提醒，术后的康复同样重要，合理的康复计划可帮助患者更好地恢复。

　　日常生活中，市民应注意保护膝关节，避免长期负重和剧烈运动，保持适当的体重。同时，掌握科学合理的运动锻炼方式，如以有氧运动、肌肉力量锻炼、水上运动、打太极和瑜伽为主的运动锻炼，可以增强膝关节的稳定性，预防膝骨关节炎的发生。巩建宝提醒广大市民，如果出现了膝关节疼痛的症状，应及时到骨关节外科就医，及时干预治疗，延缓关节退化。　　　　鲁继青 于波 张小青

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