本报1月4日讯 近日，李女士因失眠、心慌问题前往青岛市胸科医院中医科求诊，经医生检查后发现其身体不适与肝胆有关。青岛市胸科医院副主任医师、中医科主任吕洪清指出，胆和心两脏在经络上互相联系，治好失眠要注意“养肝”。

　　李女士告诉记者，她有段时间睡眠质量差，精神状态不佳，并时常伴有心慌的症状，于是她到医院做了详细检查。在医院出具的头颅CT、心电图、心脏彩超、心肌酶等检查报告中均未见明显异常，最后李女士打算寻求中医的帮助。2023年11月，李女士前往青岛市胸科医院中医科求诊。吕洪清详细询问症状了解到，李女士除了失眠、心脏方面的不适以外，她还有胃胀、烧心、口苦等消化系统方面的症状。吕洪清通过追问既往病史发现，李女士半年前曾被诊断患有胆囊小结石、胆囊壁毛糙。吕洪清综合分析其病情，认为李女士失眠的麻烦正是由肝胆的“小”问题引起。

　　肝胆结石作为消化系统疾病症状，是如何影响着李女士的睡眠和心脏情况呢？吕洪清从中医方面解释道，“胆和心两脏在经络上互相联系，在功能上相互影响。心之气血可输送到肝胆，滋养肝胆之气，肝胆之气亦可循行上贯于心。肝胆气充盛的人，即便是遇到剧烈的精神刺激，受到的影响也不会很大，且恢复起来也较快。反之，容易形成失眠、心慌、胆怯、怕惊等表现。”如何治疗现代医学所说的“胆心综合征”？吕洪清指出温胆汤是治疗这一系列症状的经典方剂。据悉，李女士应用温胆汤辨证加减治疗半月后，她的失眠症状得到明显改善，心脏和胃部的不适也消除了。复诊时，吕洪清将药方调成了柴胡五金汤加减消散肝胆结石。

　　吕洪清提出“养肝”小诀窍：第一，要早睡。夜里11时到次日1时是胆经当令的时间，如果此时不睡觉，就会影响胆气的升发，久之，胆就会出问题。第二，要按时吃早饭。早饭能促进胆汁的分泌、疏泄，如果胆不能按时疏泄，气机就会郁滞不通，郁滞化火就会发展为胆囊炎，胆汁沉积结聚就可能形成胆结石。第三，要保持心情舒畅。心情舒畅，气机条达，有利于肝气升发和胆汁疏泄。第四，要经常按揉季肋部，促进肝胆疏泄。每个人体质差异不同，出现症状要在中医医师辨证论治指导下应用。

　　（观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 璩骊儒 通讯员 崔倩倩）