王文静向学生们介绍视力的相关知识。

小学生们认真听讲。

　　日前，由青岛市卫健委、青岛市教育局、青岛晚报掌控全媒体联合主办的“健康教育进学校”公益活动走进晚报优秀小记者站学校——崂山区育才学校小学部，由青岛眼科医院专家王文静开讲青少年近视防控的相关健康知识。

　　防控近视，要从娃娃抓起。如今，我国近视总人数近5亿，知识人群中近视人数占85-90%，青少年近视情况尤为严重。近视会产生视力低下，视觉功能受损，严重的可引起其他并发症，导致不可逆转的视力残疾，甚至失明。王文静介绍，近视指人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的病理状态，其表现为远视力下降。小学生通过对眼球结构、视力发育、视觉功能的认识，对视觉有了更加直观的了解。

　　在学习生活中，少年儿童会遇到哪些眼睛健康问题？王文静指出，在少年儿童中被眼健康困扰的易感人数居高不下，问题集中在先天性远视（容易并发弱视斜视）、近视、斜视、弱视、过敏性眼病等，因此需要老师、家长引起重视。近视具有一定遗传倾向，并且高度近视更容易遗传。高度近视指-600度以上，父母双方都为高度近视时，子女的近视率风险可达到100%。因此，王文静建议学生们均衡饮食，每天户外活动的时间累积达到2个小时，或者每周累积达到10个小时，可有效防控近视。

　　需要注意的是，近视是多因素导致，一旦发生，不可逆转。王文静叮嘱学生们，当出现视物时的各种不良现象时，如眯眼、斜眼、歪头及喜欢近距离看电视等，应该及时告诉老师或父母，发现问题，尽早干预。同时，建议学生们在查视力时可交替闭上一只眼睛进行自测，以便及早发现单眼视力不良。一旦发现左右眼视力差别很大，要及时就诊。在日常生活中，学生们要做好眼保健操，纠正不良读写姿势，科学使用电子产品。

　　观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 于波 李嘉欣