小记者们近距离了解中药材。

译心研学团 每周有活动，周周都精彩。

　　认识中药、活用穴位、感受中医精湛技术……近日，青岛晚报小记者们走进青岛市海慈医疗集团中医药文化宣传教育基地，通过“望”“闻”“问”“切”感受中医药文化魅力，开启中医药启蒙之旅。作为省级区域中医医疗中心，海慈医疗集团重视中医药文化建设，扎实开展各项工作，积极打造中医药文化宣传教育基地，先后获评山东省中医药文化宣传教育基地、山东省中医药文化建设示范单位、山东省健康促进医院、山东省健康教育基地、青岛市健康教育基地等荣誉称号。

　　常见身边物 竟是中草药

　　海慈医疗集团中医药文化宣传教育基地由健康讲堂、中药自制制剂展示区、中医外治法展示区、中医药文化长廊、治未病科中医特色体验区5个区域组成，依托集团中医药优势资源，打造精品主题活动，弘扬中医药文化，传播健康生活理念。当天，在做好疫情防控各项准备工作后，小记者们走进青岛市海慈医院国医堂门诊负一层的中医药健康讲堂。这里不仅陈列着蝉蜕、全蝎、地龙、牡蛎等生活中常见的中草药，讲堂四周的墙上还挂着“山东省中医药文化建设示范单位”“山东省健康促进医院”“山东省健康教育基地”“山东省中医药文化宣传教育基地”“青岛市健康教育基地”等荣誉牌及古代名医介绍和多个中医药故事，在位于讲堂西北角的“健康书苑”书架和“道德书院”书架上陈列着健康教育书籍、养生处方和影像资料，供前来参观的市民学习。

　　小记者们在好奇与惊叹中就位，用心聆听药剂科药师高媛带来的“我学中医药”主题科普讲座。“古人有云，夏季蝉鸣莫心烦，治病蝉蜕是良方！蝉羽化时脱落的皮壳，名曰：蝉蜕……”随着一张张图文并茂的展示，小记者们直观地了解了“身边动植物竟有大用处！”高媛深入浅出的讲解，学生们竞相回答问题，在寓教于乐中加深对中草药的认识。“全蝎、玫瑰、菊花、月季、石决明、地龙等药材对我来说并不陌生，因为我从小感冒发烧、鼻炎都是通过中医推拿、针灸和中药治好的，我相信中医的力量。奶奶和妈妈给我熬制中药的时候都会跟我讲一些中药材的药效，这次的学习让我对中药和中医有了更深的了解。”青岛南京路小学的胡东琦说，活动中不仅学到了知识，从老师身上更看到了中医文化的博大精深。在看完图文介绍的幻灯片后，高媛让小记者们围上前，近距离触摸刚才所学的各类中草药。“刚进门的时候，我就闻到有一股浓浓的中药味，没想到这些中草药都是平时经常见到的东西！”青岛大名路小学的张文晗说。随后，在高媛的指导下，小记者们拿起专门称量药材用的精密衡器——戥子，小心翼翼地称量各种药材的重量。“听完老师的讲解后，每个药材我都认识了！”青岛大名路小学的周俊贤表示，课堂上他踊跃回答问题，收获特别多。

　　保护视力操 点准眼周穴

　　了解了中药材的奥秘后，山东中医药大学大四学生宋爽开讲眼保健操，让小记者们掌握了不少冷门知识。“眼保健操是什么？”“为什么要做眼保健操？”“怎么做眼保健操？”“有关于眼保健操的穴位你点准了吗？”一开讲，宋爽就向小记者们“抛出了”四个针对性问题。“我准备了糖果，看谁踊跃回答问题，答对者有奖励！”宋爽有趣的授课模式带动了大家的积极性，小记者们抬起小手，在脸上“指指点点”摸索穴位。“做眼保健操之前要确保指甲剪短并洗干净手。”宋爽带领小记者们重温七步洗手法。“听了这堂‘亮眼操’的知识课，我更加了解到了如何正确科学地做眼保健操，特别是上网课期间更应该做到健康用眼。”青岛大名路小学的张文晗说道。

　　最后，小记者们参观了中医药文化宣传教育基地的中药自制制剂展示区、中医外治法展示区、中医药文化长廊、治未病科中医特色体验区。参观过程中，小记者们更加直观地学习了中医药的发展历程、历代名医名言、人体穴位图解、中草药书籍、原创二十四节气歌、大医精诚和医者仁心的品格，不禁发出感叹“中医药文化真是博大精深”。他们认真地观察着陈列中的各种中医药器具、药材和刮骨疗伤经典浮雕等展品，加深了对中医药的认识，也在心中埋下中医药启蒙的种子。整场活动，小记者们既“望”到了中医技术的运用，又“闻”到了中药独特的气味；既“问”及了相关中医药知识，又“切”实感受到了中医药文化的氛围，更加走进中医，了解中医，信任中医。

　　据悉，青岛市海慈医疗集团中医药文化宣传教育基地依托集团中医药优势资源，通过“请进来 走出去”等多种形式，每年定期免费开展“我学中医药”科普讲座、健康大讲堂及市民体验日等线上线下活动，打造精品主题课，弘扬中医药文化，传播健康生活理念，营造特色鲜明、内涵丰富的中医药文化氛围，为人民群众提供优质的中医药服务，助推医院高质量发展。　　　　　　 观海新闻/青岛晚报 记者 于娜 小记者 张文晗 胡东琦 周俊贤