漫步在白鹭湾小镇

　　参观刘家坪茶厂研学基地

　　在五莲刘氏盘扣非遗工坊前，大家合影留念

　　模特走秀

　　杨晓露（中）和学员合影

　　旗袍秀《桥边姑娘》

　　蓝莓采摘

　　当夏至的热烈气息弥漫开来，6月21日，本报“绽放50+ 美龄好时光”系列活动再启动，青岛市40余名时装形体爱好者组成的团队，怀揣着满心的欢喜踏上前往日照的旅途，开启了一场别开生面的户外时尚康养之旅。

　　这是一次怡心之旅，更是一场文化盛宴。在这里，大家亲手制作“福禄”盘扣，与非遗文化传承人面对面交流；游览风景如画的白鹭湾小镇，拍照记录美好的瞬间；入住康养社区，体验旅居的乐趣；走进蓝莓采摘园，接受大自然的馈赠……

　　1 制作“福禄”盘扣 感受非遗魅力

　　21日上午，在日照五莲县刘氏盘扣工坊，一场关于传统盘扣制作的体验活动正热闹进行(上图）。刘氏盘扣非遗传承人刘冬梅以其精湛的技艺和丰富的知识，为爱好者们开启了一扇通往非遗世界的大门。“这是盘扣绣球，日照香山盘扣、盘扣香包……今天我带领大家一起制作‘葫芦’盘扣，它代表着福禄安康。”刘冬梅的讲解声中，满是自豪与期待。

　　在这里，队员们都收获满满。王宏影在制作过程中，穿针总是不顺利，但她并没有放弃。当她终于完成那枚紫色带着白边的盘扣，并将其挂在包包上时，脸上洋溢着幸福的笑容：“这是我第一次做盘扣，虽然过程有些小波折，但这枚盘扣将成为我对非遗文化体验的完美留念。”

　　陈文萍则有着不同的体验。她回忆起小时候跟着母亲制作老头扣的情形，如今再次拿起针线，也还得心应手。当天，她特意穿了一件带有刺绣的连衣裙，与盘扣制作的主题相得益彰，“红色的盘扣搭配这身衣服，都是中国传统文化之美的元素。”

　　李春燕在老师的悉心指导下，很快掌握了制作福禄盘扣的技巧。她兴奋地说：“一开始我完全不知道从何下手，但在刘老师的耐心教导下，我不仅完成了作品，还收获了满满的成就感。这不仅是一项新技能，更是一次与非遗文化的亲密接触。”“我们通过亲手制作盘扣，不仅了解它的历史渊源，将这份美好留住，还可以将作品作为饰品佩戴，或者作为礼物送给亲朋好友，让更多的人领略到这门古老艺术的独特魅力。”杨晓露说。

　　带着心仪的盘扣挂饰，大家来到日照五莲刘家坪茶厂研学基地。走进茶厂，馥郁的玫瑰芬芳扑面而来，清甜的香气沁人心脾。在这里，大家品尝玫瑰发酵茶，以茶润心，传承东方雅韵。

　　2 白鹭湾旅拍 感悟自然与艺术融合

　　在日照白鹭湾小镇，自然风光与人文艺术完美融合，宛如一幅流动的画卷。大家身着美丽的服装，搭配精致的配饰，从林间小道漫步至现代感十足的咖啡馆，从巧克力博物馆踱步到含苞待放的荷花池边，她们的身影与周围的景致相互映衬，构成了一道道绚丽的风景线。

　　“在这风格多样的小镇，我们不仅能够欣赏到自然与建筑的和谐之美，还能在专业摄影记者的镜头下展示自己，这是此次出游的一大亮点。”杨晓露说。据悉，本次活动老年生活报的专业摄影摄像记者全程跟拍，并采用微信群图片直播的方式，让参与者们可以随时随地看到自己的精彩瞬间。“每一个瞬间都被定格下来，这不仅是对我们灿烂笑容的赞美，更是对积极生活态度的认可。”杨晓露的言语间满是自豪。

　　徐洪也深有同感：“这是我第二次参加这样的活动，每一个环节都与我们形体走秀的主题紧密相连。尤其在白鹭湾，环境如此优美，我鼓励大家要勇于在镜头前展示自己，自信一点。刚才在荷花池边，摄影记者为我们拍了美美的照片，我立刻就从手机上看到了，那种旅拍的感觉太棒了。”

　　漫步在白鹭湾小镇，65岁的董秀萍分享了她加入形体走秀队伍后的变化：“以前我穿衣服很单调，衣橱里全是蓝黑灰色的衣物。但自从跟着杨老师学习形体走秀后，看到同学们都穿得那么漂亮，我也开始改变，提亮衣服的色彩，现在我的衣橱里有多种颜色、多种风格的衣服。今天我特意选择了一件金咖色上衣搭配黑色裙子，朋友们都夸我变得年轻了。”

　　张青则选择了搭配一顶红色大帽檐帽子：“考虑到在白鹭湾户外活动，这顶帽子颜色突出，实用又遮阳。虽然老师在课堂上不会专门讲解穿搭，但每周与同学们见面，潜移默化中，我就学会了如何搭配色彩、如何整体造型。退休前我穿的都是职业装，现在买衣服会考虑到整套搭配，包括帽子、发卡、包包、鞋子等，感觉自己气质变好了，审美也提升了。”

　　3 入住书香里 体验新型旅居养老

　　21日下午，大家在嘉豪·书香里养老社区工作人员的带领下参观了园区。当来到菜园时，看到黄瓜、西红柿、生菜、莴苣等蔬菜长势喜人，大家都兴奋不已。董秀萍说：“我最喜欢有个院子可以种点自己喜欢的菜。”杜瑾则回忆起了自己的学生时代：“让我想起了每逢周末和同学骑着自行车去小鱼塘、小菜园玩的时光。”

　　居住在书香里的樊墩场告诉大家：“每天傍晚，菜园子就是大家的聚集点，大家不约而同地来这里聊天、交流种菜经验。”今年61岁的他从东北退休后就来到了嘉豪书香里，“居住在山海之间，每天写字、打球、除草、种菜，生活惬意美好。”

　　次日清晨，试住一晚的中老年朋友们分享着各自的试住体验：“这里很安静，晚上睡得很好。”“这里的性价比很高，对退休金不高的老人来说是个不错的选择。”李秋玲告诉记者：“我们昨天刚下车时，书香里的工作人员都佩戴着绶带迎接大家的到来，非常有仪式感。再就是吃着他们基地自己种的蔬菜，口感清淡，安全又卫生。”

　　徐洪说：“我们到了一个地方都是入住当地的康养中心，上次体验了莱西万林康养中心，这次来到‘嘉豪书香里’，体验这里的服务，提前了解康养中心很有意义。”

　　“我们这批上世纪60年代出生的人，大多只有一个孩子，健康养老对我们来说很重要。提前了解这些康养生活的话题很有必要。”韩卉艳说。

　　4 精彩文艺表演 悦享“50+”的活力与魅力

　　22日下午，在日照“嘉豪·书香里养老社区”，一场主题为“美龄好时光 悦享50+”的文艺表演激情上演。舞蹈、朗诵、走秀等多种艺术形式轮番登场，充分展示了“50+”群体的活力与魅力。

　　首先亮相的是嘉豪·书香里养老社区艺术团带来的时装秀。领队徐清桂介绍道：“我们都是居住在‘书香里’的住户，每周一三五都会组织大家走走秀、跳跳舞，自娱自乐。今天看到青岛朋友们的表演，非常摩登，我们互相学习交流，共同进步。”

　　“奥黛丽·赫本说过，如果你今天不知道穿什么，小黑裙准没错。即使走过百年历史，小黑裙也依旧以经久不衰的姿态，出现在各种场合……”在主持人的介绍下，以周玉莲、吕维诺为首的小黑裙走秀《黑色诱惑》惊艳登场，赢得了阵阵掌声。周玉莲告诉记者：“我喜欢这种把出游和展演相结合的模式，一是开心，每次都有新面孔，能结识新朋友；二是增加自信。虽然平常课堂上练习得很好，但上了舞台，面对台下的观众和大照相机，心里还是会紧张。登上舞台就是一种历练。”

　　“我们表演得怎么样？”刚刚表演结束的邱卫民迫不及待地问同学，“我们今天表演的节目是连衣裙走秀《新秀》，大家都是穿着自己平时穿的连衣裙，把生活中的美在舞台上展现出来。”邱卫民说，“我今天选择了一条优雅的连衣裙，搭配珍珠首饰。”任伟告诉记者，她今天穿了一条紫色连衣裙，“我们平时也都比较注重穿着搭配，不怕老去，但也要优雅地老去。”

　　徐洪和同学们表演了旗袍秀《桥边姑娘》。为了呈现最佳效果，头天晚上徐洪带领大家去舞台走了位，当天早饭后又在园区内一遍遍地练习。“我们几个人学习时间不长，年龄差距也大，只有付出更多的努力，才能有出色的表现。”徐洪说。

　　杨晓露表示：“临近学期末，大家互相展示一下这学期的学习成果，主要展现我们退休后积极向上的生活状态，展示饱满的精气神。”

　　文艺表演结束后，大家尽情欢唱、拍照。一边手拿聿明口腔为大家提供的伴手礼拍照留念，另一边《女人花》《军港之夜》等经典歌曲此起彼伏。吕维诺女士以其美妙的嗓音成为“人气王”，一曲《长江之歌》吸引了书香里活动的叔叔阿姨们前来观看。吕维诺笑着说：“年龄只是一个数字，我平时忙着追求美丽，哪有时间去想年龄呢。”

　　5 采摘收获满满 期待更多文化体验

　　22日下午，大家来到日照陈疃，开启了一场别样的蓝莓采摘之旅。在日照莓园生态园内，放眼望去，成片成片的蓝莓树上挂满了圆润饱满的果实，犹如一颗颗蓝紫色的宝石，在阳光下闪烁着诱人的光芒。

　　“今天我们采摘的是公爵蓝莓，这种蓝莓个头大、口感好，富含丰富的营养成分。”在采摘现场，工作人员向大家介绍着。大家手持采摘盒，穿梭在蓝莓树间，小心翼翼地采摘着成熟的蓝莓。不一会儿，篮子里就硕果累累，大家脸上洋溢着丰收的喜悦。

　　“看着这一颗颗小浆果，边摘边吃，还有摄影记者为我们记录下这采摘的快乐，体验感满满。”周玉莲一边采摘一边说。说话间，她还和杨永志讨论起野菜的做法，“这里不仅有蓝莓，还有许多新鲜的野菜，挖一些回去，做成美味菜肴，一定很受欢迎。”

　　“采摘的乐趣不仅仅在于收获，更在于过程中的体验，也让我们感受到了果农们的辛苦。”杨晓露感慨道，“通过亲手采摘，我们更加珍惜这些来自大自然的馈赠。采摘结束后，我们可以带着亲手挑选的蓝莓回家，与家人朋友共享这份甜蜜。”

　　随着蓝莓采摘的结束，这次周末的非遗文化之旅也落下帷幕。老年生活报“美龄好时光”团队精心策划的这次文化康养旅居活动，充分考虑到了中老年女性的需求和兴趣，为她们提供了一个展示自我、追求美好生活的平台。“无论是探寻传统文化的根源，还是接触现代艺术的创新，我们希望每一个参与者都能在美龄好时光的活动中找到属于自己的那份快乐与成就。未来，美龄好时光将继续推出更多精彩活动，让每一位追求品质生活的女性都能够享受到精彩纷呈的文化体验。”该团队负责人告诉记者。

　　记者 臧硕 张磊 薛予岑

　　旅居康养基地简介

　　日照嘉豪·书香里养老社区

　　日照嘉豪·书香里养老社区是经日照市民政局批准，由嘉豪银泰养老服务有限公司投资建设，以老年人为服务对象的高品质养老社区。占地面积5万平方米，建筑面积6万余平方米，是集居家养老、旅居养老、康养照护于一体的综合型养老社区。社区配有医院、食堂、活动中心、阅览室、老年大学、户外文体广场、蔬菜种植园等，为社区老人提供丰富多彩的退休生活。

　　五莲刘氏盘扣非遗工坊

　　五莲刘氏盘扣非遗工坊位于山东省日照市五莲县户部镇。刘氏盘扣源于清朝光绪年间的李氏裁缝坊，距今已有百余年的历史。2021年，五莲刘氏盘扣制作技艺被列入省级非物质文化遗产代表性项目名录。据悉，刘氏盘扣制作技艺复杂，选料考究，搭配严谨，花样繁多，制作过程需要经过配色、开料、锁襻、熨蒸、盘扎、镶嵌、填充、封烫、绲边、定型等几十道特殊工艺手法。

　　除了传统的盘扣，第四代传承人刘冬梅老师不断创新，将盘扣艺术与现代生活完美结合，设计出一系列文创产品，如盘扣提包、纪念品等，让传统艺术在当代社会焕发新的生命力。

　　刘家坪茶厂研学基地

　　五莲县潮河镇刘家坪村从二十世纪60年代开始“南茶北引”，茶业种植已经有50多年的历史。目前，全村300多户人家几乎家家有茶园，茶园面积达到1200余亩。

　　近年来，这个村成立茶业专业合作社，不断提升茶业品质。在刘家坪茶厂研学基地，千亩茶园与玫瑰园交织成画，可感受“三面环山、托水为魂”的独特自然景观。

　　以新鲜玫瑰为唯一原料，体验传统制茶技艺的独特魅力。从晾晒去涩到揉捻发酵，全程手工操作，专业茶师通过古法窨制，锁住玫瑰的天然香气，制作出专属的“玫瑰发酵茶”。

　　日照莓园生态园

　　日照莓园生态园位于风景秀丽的中国蓝莓之乡——日照市陈疃镇东石墩村，主要从事蓝莓、茶叶、花卉、果木、蔬菜的种植及销售。拥有近400亩蓝莓种植区，露天种植公爵、莱格西等品种蓝莓 354 亩，建设冬暖式大棚6座，种植绿宝石蓝莓。运用水肥一体化灌溉技术、绿色防控手段，打造特色鲜明、效益显著、生态循环的产业基地。近年来，公司不断扩大种植规模，逐渐打造成为一个集种植、采摘、休闲旅游为一体的现代化生态农业综合体。公司先后荣获陈疃镇“2020年度蓝莓产业发展先进单位”“2021年度蓝莓产业发展突出贡献单位”等荣誉。

　　白鹭湾小镇

　　白鹭湾位于日照市潮河镇。这里，春天有漫山遍野的樱花，夏天有瓜果飘香的牧场，秋天有彩叶斑斓的浪漫，冬天有暖意弥漫的温泉，让你感知自然、放松身心。小镇在青山绿水间建设了在水美术馆、心灵之谷、儿童艺术中心等艺术化的人文配套，艺术浸润着生活。小镇还建设有咖啡与树、玫瑰小院民宿、咖啡与海、樱花温泉（在建）等配套。山海之间的白鹭湾，经过12年的沉淀，由公园社区到特色小镇，现已全面升级为“全龄康旅小镇”，并致力于成为中国理想人居样板。在这里，亲近自然，拥抱艺术，放养小孩、滋养大人、颐养长者，在小镇，半生归来仍少年。