养生健康

老年生活报 2024年07月24日

  夏天防晒,很多人忽略了这处

  炎炎夏日,许多人都会忘记最该防晒的部位——眼睛。

  紫外线对眼睛伤害不小

  研究指出,紫外线会诱发眼皮皮肤癌变,如基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤。穿过眼睛的第一道屏障后,紫外线会接着刺激角膜,令其发炎,引起疼痛、流泪。

  当紫外线进入晶状体,会促进自由基生长,导致晶状体蛋白变性、氧化、聚合。就是本来清澈的晶状体变浑浊,进而形成白内障。

  不过,眼睛防晒说难也不难。许多研究指出,一副合格的太阳镜,可遮挡住大部分紫外线。

  选对太阳镜类型很关键

  购买太阳镜时,最好仔细查看说明书,看是否标注UV400或UV100%。

  镜片颜色的深浅,要看透射比。透射比高达43%到80%,建议阴天或拍写真时用;透射比在8%到43%之间,适用于大部分场合;透射比在3%到8%之间,多用于户外运动。

  使用还需注意两方面

  太阳镜也有使用周期,在日常使用中,镜片表面的镀层会发生磨损、氧化,太阳镜吸收与反射紫外线的功能也会因此下降。

  此外,除选择镜片大、贴合度高的,平时出行最好佩戴遮阳帽。 佚名