夏季易上火，夏季感觉口干舌燥，此时不妨用点葛根，有助缓解不适症状。

　　葛根辛甘而性凉，轻清升散，既能疏散腠理经络邪气，又能解肌发表退热。

　　推荐三款葛根代茶饮。

　　葛根茶：葛根30克，加水煮沸后饮用。可缓解高血压引起的头痛、眩晕及项背不舒。

　　桑皮葛根茶：葛根18克、桑白皮9克，加水煮沸后饮用。可用于糖尿病所致的消渴症及失于滋润而出现的口干舌燥、烦渴多饮。

　　葛根菊花茶：葛根10克、菊花15克，沸水冲泡15-20分钟后饮用。用于津伤口渴、小便短赤、头晕目眩。 钟国